探讨任何有关脊柱疾病的问题

oschs

脑脊液和突出物（假如髓核已经过纤维化突入椎管-很多情况下髓核只是在纤维化的内层间）是被神经膜（硬模）隔开的，根本不可能直接接触。

[ 本帖最后由 oschs 于 2013-7-12 13:23 编辑 ]

腰突不可怕

zhang201349

很感谢崔医生的解答，我还想问的就是我现在才26岁，以后不知道该怎么办，这个病不能久站久坐，我估计没什么工作可以做了，以后的人生路不知道该怎么走，想锻炼身体可是又不能跑步，只能倒走游泳，真是可怕的疾病，听了崔医生的解答，我觉得未来腰突证估计是没什么特别好的治疗方法了，我是没机会等到彻底治愈的那一天了，还请崔医生帮我指点一下，万分感谢！

腰突不可怕

小伙子，你根本不用急。这个病年轻人发作很容易自愈，休息好了会回纳部分的，记得我年轻时就痛过很多次。如果突出严重，自愈不了，你也不要怕，可以去做微创，就是把突出物割掉取出的那种（不要做别的），费用也就几万元，二三十分钟就可以做好。怕医生不小心做坏了，那就找经验丰富的医生，让他对你的片子熟悉些就好。终身锻炼，你这么年轻还怕恢复不了？纤维环估计都能愈合。即使最差的情况，老了要打钉子，也都是钛钉了。人老比你掺的多了，老布什一对股骨头也是人工的。
这病其实是神经压迫病，越紧张，越好不了。

轻叩

首先对您百忙之中来为广大突友们答疑解惑表示敬意。爬行锻炼对腰椎间盘突出和继发性椎管狭窄真的有效果吗?

zhang201349

谢谢您的指点，我想问您腰突锻炼真的只有倒走拱桥几种方式吗？跑步真的不行吗？因为运动的话跑步最方便，游泳倒走什么的确实比较麻烦。

人生无常

人生无常

人生无常

人生无常

再试试

抗突.平.

崔医生你好，我感觉我身上的神经好像走不通一样，每天都有好几次像是什么东西不定在哪里就跳好几下，然后就没事了，请问这是什么原因呀？

oschs

不是这样的，具体的你最好查下百度，看看脊柱的结构就明白了。

oschs

这个病只要你能平时注意保护椎间盘，锻炼好腰腹肌肉就不是很可怕的。就算病变较重，采取适当地治疗措施，也能让你重新找回健康。乐观点。

oschs

爬行只是不给腰椎负荷，对腰腹肌肉的锻炼无明显效果。我不建议。

oschs

跑步真的不行吗？因为运动的话跑步最方便，游泳倒走什么的确实比较麻烦。
答：跑步真的不好，因为震动会加重腰椎间盘的退变，平地快步走是很好的运动。拱桥飞燕等都不错的。运动不在于多样，只要你能坚持，简单的几个动作也能让你保持健康。

oschs

不知道你这种感觉到底是什么样的，我还是头一次听说，对不起，你这个问题需要另找专家解答。