在家休息治疗半年终于开始好转，看到希望。

vresion · 发表于 2010-1-23 22:50

锻炼党报到,我早就放弃治疗了,烧钱买难受,也没什么效果,老实积极锻炼才能治本啊

[ 本帖最后由 vresion 于 2010-1-23 22:51 编辑 ]

沧浪笑 · 发表于 2010-1-23 23:54

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mobcore · 发表于 2011-11-9 11:51

很是佩服那些能坚持冬泳的人

sdwfljf · 发表于 2011-11-9 12:51

我也想去游泳，可惜我是只旱鸭子。。。。

zhl168 · 发表于 2011-11-9 15:41

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rl8849 · 发表于 2012-1-8 13:49

厉害现在是什么状态了？

chai · 发表于 2014-8-24 23:54

你真厉害，我腰凸5个月了看了N个医生，都不见好

mona_mn · 发表于 2014-9-17 14:44

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fionafiona · 发表于 2014-10-16 12:49

坚持锻炼，会好的，我是过来人！

石头煮汤 · 发表于 2015-1-8 09:49

现在如何啦？做什么工作呢？常回来看看啊。

腰5骶1 · 发表于 2015-1-8 11:27

我坚持游泳8天了，只间断了1天，但是游的时候，屁股处的骨头会涨，游完回去的路上，坐不住。回家躺几个小时没事了。
我是腰五骶一突出。
都说游泳好，但是我为什么会出现涨的感觉，这是好还是不好呢？

[ 本帖最后由腰5骶1 于 2015-1-8 11:29 编辑 ]

秋儿 · 发表于 2015-4-14 20:15

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芳心绝对 · 发表于 2015-4-29 20:30

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可伶儿 · 发表于 2015-4-30 14:40

我躺了一个月了，现在没什么感觉，只是走路时间不能长了，坐也不行，我现在觉得只有倒走才舒服，我现在要多加锻炼吗？有哪位突友介绍点经验呀，快闷死了！

gsx1970 · 发表于 2015-4-30 15:22

我也是去年１１月份发的病，现在仍未好，坚持煅炼中

芳心绝对 · 发表于 2015-4-30 18:42

你是怎样煅炼的?请教一下!有效果吗?

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