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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 大家讨论下腰突坐什么样的椅子好?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 大家讨论下腰突坐什么样的椅子好?

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 楼主|发表于 2009-5-19 19:59 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
硬 还是软的?不知道哪种对腰椎比较好。大家来说说
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发表于 2009-5-19 20:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
我感觉是硬一点的好...做哪个能持久..


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 楼主| 发表于 2009-5-19 20:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
晕呀大哥别开玩笑


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发表于 2009-5-19 22:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
坐要软一点的,不要太软,象办公椅之类有靠背的最好。硬的不能坐。床是要硬的。个人见解。


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 楼主| 发表于 2009-5-20 06:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
我就是坐太硬的椅子出事的~哎


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发表于 2009-5-21 00:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
选择一把合适的椅子对突友太重要了,我觉得,
一把好的椅子首先要高度适中,不能过低窝在里面,也不能过高脚部离地。
其实必须有一个靠背,略略有倾角,这个数据有多种看法,我的观点是115度,
理由是有实验数据表明在这个角度附近内压最小。
腰部再放一个小东西承托还会更好一些。

不要坐会下限的沙发椅,坐平面要是硬的,
椅子也不要过于追求硬使得肌肉长时间保持紧张状态,上面可以放一个软垫子增加舒适度。

另外论坛的图片区中有一张图形详细说明了桌子椅子和坐姿的关系,推荐一看。


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发表于 2009-5-21 10:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
我似乎就是坐硬椅子造成的。。。郁闷


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 楼主| 发表于 2009-5-21 11:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
我本来也没事的`以前做藤条的椅子几年都不会有事~硬的坐了几个月`完蛋了
哎~大意啊


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发表于 2009-5-21 19:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
我说的也是相对硬一点的椅子..感觉办公室哪种椅子不舒服.我坐哪个坐久了不舒服


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