腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰突想减肥做什么运动好？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 腰突想减肥做什么运动好？

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楼主|发表于 2009-7-10 19:00 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

腰突发病已经快5个月了，现在基本好转。可体重也增加了20斤。
由于长时间卧床休息，胸部、腹部又肥又厚。以前的衣服都快穿不进去了。
虽然是男的可带着这快200斤的赘肉也很难承受啊！

请问有什么运动适合腰突患者减肥！

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