脊柱的重要性

行者无僵

  健康是生命之本，而脊柱是人体中柱及中脉之所藏，全身80%的疾病都与脊柱有关。临床常见的：
  慢性软组织疾病：颈椎病、腰椎病、肩周炎；
  内科：高血压、高血脂、糖尿病、风湿类风湿关节炎、痛风关节炎、便秘和慢性疲劳综合症等；
  儿科：小儿腹泻、小儿高热惊厥；
  妇科：经、带、胎、产等疾病。
  等等，都可以在脊柱上或脊柱旁开0.5~2cm处找到相关疾病的压痛点，目前人群中75%的人处于“亚健康”状态，而这“亚健康”主要与人体中轴系统脊柱的问题有关系。

行者无僵

行者无僵

内容是转来的。
从饮食起居、行为习惯、心态以及劳逸结合等方面着手，保护好自己的脊柱，刻不容缓。
WHO调查得出的各种因素对健康和长寿的影响方面，个人生理状态、心态的影响程度占到了惊人的60％，再次提请各位突友：保持乐观向上的心态和精神状态，是何等重要。
想起了中里巴人《求医不如求己》中提到曾治疗过的一个“心病”患者，特摘过来：


几个月前曾治疗过一个病人，患者 17 岁，女，因每日下午至晚上的无名低烧（37.8 度）造成的头痛头晕而辍学在家，四处检查，不知烧起何因，遍吃各种退烧的中西药，皆疗效不显。
初见患者面色萎黄，情绪极为低落。给我看了一老中医开的汤方，皆是苦寒去火之药，说已吃三月，见着就想吐，没什么疗效，但又不敢不吃，怕病情加重。我问患者喜欢吃什么，她说喜欢吃肉，但已三个月不敢吃了，老中医不让吃，说肉生痰火，只可吃疏菜水果，我说有什么爱好，说最爱唱歌，但因发烧时嗓子会疼痛发炎，也一直不敢唱。我对她说“从现在起，你想吃肉就吃肉，想唱歌就唱歌，百无禁忌，随心所欲。”
小女孩，一听，立刻眼中放出神采，而她妈妈却慌了，连忙说：老大夫一再叮嘱，不能吃肉，而且她现在还两天一次大便，经常便秘，再吃肉，恐怕......。我说：“她本无大病，因经期时生了闷气，造成气血瘀滞，肝胆之气郁结，本应抒发情志，调畅气机，却天天以苦寒之药降火，使郁结无舒展之日。咽痛、头痛、痛经、都是压抑造成的结果。而苦寒之药，最伤脾胃，气血不足，大便必然无力而下。”
我给她开的药是：
一、大山楂丸，吃肉后服两丸。
二、补中益气丸，每日三次，不定服（因此药有人参，并写有止泻作用，小女孩妈妈有些困惑，问能否减量）。
三、月经来之前服加味逍遥丸，快结束时吃六味地黄丸。
四、每日再喝生姜白萝卜汤一碗。
老中医的药不可再吃了。并告诉她治痛经的几个穴位。每天点按 5 分钟即可。三天后来电话说。头痛头晕症状已无，大便每日非常顺畅，精神状态很好，每日吃肉唱歌，很高兴。只是发烧未退，昨天还增高到 38 度以上。她妈妈有些担心，我说没关系，你现在不用考虑发烧的事，这是身体的自我调节，过一段时间自然就好。一个月不到，小女孩已经痊愈，痛经症状也从此消失。
这个病例说明：治病要顺其性而为，舒其所欲发，则内外合力，不治而治。不可恃药力之毒，逆势强压，如石头压草，费力而无功。

小黄瓜

同意：心态很重要！