初来兼请教南京那家医院诊断治疗腰椎病好点啊

橘子男人

我的小Q

  我也是南京的，我昨天才去省中医院看，作那个CT说都是轻微突出，医生就开了点药，说让回来睡硬板床治疗，我家都没有硬板床，我现在都开始睡地板了，说起他的都不用阿，不过我看你们在上面讨论了很多方法阿，你还能加我QQ：471222943，或者你们有什么群阿，我去听一下你们的经验，学习交流下，晕倒我才28阿，不会好不了吧

ys9802

雅典娜

17楼的橘子男人：指出你的两个错误
1. 千万不能睡地板， 地上有潮气会侵入腰的，得了这个病一定要注意腰部保暖。
买个硬板床吧，或者把你的席梦思撤掉就行了。（现在是睡席梦思吧）
2. 看贴不认真！论坛的置顶贴里有加QQ群的方法啊，你怎么没看见呢？

橘子男人

谢谢17楼的阿，我家木地板，我在地板上铺了一层褥子，然后上面放了席子，我在席子上又铺了一层毛毯，没有直接睡地板上，我现在用的床是那种老式，四周是木板，中间用棕榈编的那种，准备去买一硬板床
我已经找到组织了，谢谢你们啊 ，大家一起加油！

我的小Q

我的小Q

我的小Q

我的小Q

可能是因为雨季结束了的原因，这几天太阳都很好，疼痛减少了些，最主要的表现就是疼痛点不会游移了，只是腰部不舒服，走路或者做家务都几乎感觉不到腰部不适，只是坐的时间长了（一小时）就难受，屁股发酸，

我的小Q

我的小Q

除非是坐着，其他姿势时基本上没有不舒服的感受，呵呵，周么在家还做了不少家务呢。
几天上午上班，坐了一个小时，因为没有腰疼，竟然忘记起来活动了
呵呵，希望是个好起来的征兆
这些天我可是每天都坚持锻炼的啊

天南地北

恭喜恭喜！

但是千万不能掉以轻心，刚刚好转的时候，一定要多加小心！

我的小Q

最近喜欢上了两个运动：
1、面壁下蹲运动
2、双手扶墙单腿后伸动作
觉得很有效果，锻炼起来也方便，有一段墙就可以了。
这几天身体继续恢复中，或坐或站基本上感觉不到疼痛了，脊椎按压疼痛减轻，
希望是一个良性康复的开始～～
继续锻炼，继续坚持中……

我的小Q

这一周不太好啊，
走路和躺找是感觉不到疼
一坐久了，腰就不舒服，屁股麻麻的，再久一点，腰上也有一阵一阵的麻的感觉，不过一会就消失了。
昨天发现了一个新问题，当我平坐在床上的时候，两条腿是不能放平在床上的。
决定明天去看一个按摩医生，
碰碰运气

matcar

情况我和差不多，症状时好时坏，腰是准确的天气预报，阴天下雨就会糟糕一点！这一周来，或广东天气热湿度小，或每天傍晚游泳加锻炼，或中药调理，最有可能是综合作用的缘故，我本周腰舒服一些！
      希望类似我们这种症状的突友在天气变冷之前治愈！也祝全坛突友尽快康复！:q60

     谢谢，我的报告完毕！（给点掌声的鼓励，我好下台嘢 ）

我的小Q

看一下日期
竟然4个月没有来更新了
写一下这些天来的进展情况

首先，我现在基本康复了，每天坐着上班也感觉不到腰疼了，其他部位也没有不适了。

治疗过程如下：6月底到8月底都在江苏省中医院治疗。
首先是骨伤科蒋东明（10块钱挂号费），说我病情不重，杂七杂八的给开了2百多块钱的药，吃了之后没有任何感觉。

一段时间之后，又去找了诸方受（50块钱挂号费），也是骨伤科的，还是说我不严重，给开了他们医院自制的膏药及一些止疼药（300块），一周后觉得症状减轻，就又去买了一周的药，可是药停了之后就马上又回到用药前的状态，还是会疼，事实证明这位“德高望重”的老前辈给我开的都是些临时的止疼药，伤肾伤神。

腰还是疼，虽然期间一直坚持倒走，可还是见不到好转。想尝试正骨，苦于在南京找不到可信任的正骨师，所以就先去中医院的推拿科试试，网上又人说张仕年会整脊，效果也很好，正好单位里当时比较闲，领导鼓励我们休年假，所以就请了一周假在家休息，每天上午去张仕年那里推拿，第二天推拿结束，我疼的都不想再去了（针灸的针孔疼），可是钱已经交过了，还是坚持着把一周的推拿做完。针孔疼了几天之后也就好了，可还是没有好的迹象。

我的小Q

继续寻找治疗方案
有几位病友用了叶开的药酒之后病情好转，可是叶开不是专门卖药酒的，买不到了，想到了论坛上以前有个叫**违版规已屏蔽**的也卖药酒，就买来试试。8月底开始用药酒，开始的时候是女友帮我擦药酒，力气比较小，总是没有那种“热”的感觉，9月初弟弟来南京玩了10几天，我每天下班后都陪他出去玩（虽然腰间还是软软的没有力气），期间弟弟给我擦药酒，很舒服的感觉。弟弟走后的第二天去上班，腰疼竟然减轻了些，以后就更卖力的擦药酒了。

国庆节回老家了，因为正好赶上秋收，虽然路上一路辛苦，29号到家后还是接着就干起了农活，1号早上起床的时候，感觉腿象灌了铅，沉重、疼痛。接下来的几天就没有干重的体力活，3号在妈妈的提议下，去县城买了一个叫做（筋骨痛消贴）的膏药，很管用，贴上10分钟就腰部就传来麻辣的感觉，但是身体其他部位都不疼了，5号回南京前又去县城买了一盒，回到南京继续贴。

到现在膏药已经贴完了，我又开始擦药酒。
现在上班基本上没有不适感觉了，不用每时每刻的提防“腰”了，
我也不知道最终是哪个药物起了作用，或者是因为我锻炼呢，还是因为脱离了枯燥的上班生活在农村呆了几天的缘故。
反正现在确实是好多了

自己总结一下的话，可能有一个原因很重要，那就是生活方式的改变，回到农村，不用总是坐着，晚上睡觉也踏实，心情也不像在大城市里这么压抑。

以后的安排：坚持锻炼身体，倒走、飞燕
                     保持心情愉快（我觉得这很重要）
                     继续擦剩下的一点药酒