几个惊人的疑惑！朋友们给个指导。腰突生活中的细节

我腰突

理科毕业，高中物理还能隐约有点记忆（别打俺），所以俺从物理的角度分析一下。
其实说前倾比直立对腰椎压力大是因为你的重心已经偏离你的脚步，所以偏离的这部分重力就得腰椎承受所以这样对腰椎不好。但如果你前倾后用手或者肘制成另一个东西，这时候你的手或者肘帮你负担了重力，所以你的腰椎这个时候受到的压力小了。