长期弯腰和暴力运动引起L4/5向四周膨出，大家帮我看看啊

qiuqiu

我腰痛4-5个月了，长期弯腰和暴力运动引起，去医院做CT显示4/5向四周膨出，硬膜囊略受压。   上述情况会不会引起屁股酸痛，腿酸和无力啊？？？？？？   我的症状重不重？？？？？？？？？？？？？？？？？

好哦ie

你现在还只是膨出，情况还不太严重，一定要抓住机会。
最重要的就是要立即停止弯腰和你所谓的暴力运动！
换用一些对腰有好处的锻炼和温和一点的运动。
还有，千万不能久坐！

albert

albert

哦，还要补充一点，千万不要相信那些所谓的祖传秘方和江湖术士！他们不但帮不了你，还有可能害了你！

倒走走不停

你的情况现在不重，但是四周膨出如果一旦变重就比常见的都要麻烦，还是小心为上。

天南地北

可以说你现在正处在一个分水岭的位置，因为你只是膨出，搞得好的话，膨出会自己回去的。但如果搞得不好或听任发展的话，四周膨出变成四周突出，那就比单侧突出要难控制的多。

所以，建议你赶紧不要再做以前那些暴力的运动了！然后，把坛子里的普及知识型的帖子多看看，多学习学习，3楼说的那些要注意的事项你要仔细对照一下。锻炼也要同时开展了！

qiuqiu

谢谢大家对我教导，我现在已经停止运动了，不过还得上班，偶尔拿些东西也没办法，现在同时在吃中药，不知道我这情况是否可以正骨？？？？？不是说椎间盘膨出后是不可以收回的吗？？？为啥3楼和6楼的兄弟说保养好的话会彭回去的、、、。。。

海边人家

原帖由 qiuqiu 于 2008-5-20 10:07 发表
我教导，我现在已经停止运动了，不过还得上班，偶尔...

不可能缩回去的，广告里头讲的“回纳”其实就是使得压迫不那么厉害罢了，这个道理很简单，跟橡皮筋差不多，一想就明白。另外，我提醒拿东西的时候要靠近东西，再蹲下去把东西提起来，不要弯腰再用力提。

liu_ying_888