L5--S1中央型突出的进来交流下

腰突的MM · 发表于 2010-5-21 15:38

有人知道车祸会造成腰突吗？今天一个交警跟我说车祸是不会造成腰突的，还说司法鉴定不会承认这一点。

突突公主~ · 发表于 2010-5-21 16:27

我有，紧绷绷，脚筋短似的

超越的腰椎 · 发表于 2010-5-22 11:54

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山登绝顶 · 发表于 2010-5-22 15:18

我也是两节突出，这个痛苦呀~~~年后在几家医院看了，牵引，吃药，中药，打针（直接往腰上打消炎止痛针），这些法子都试过了~现在感觉好多了，不过做的时间长了就不舒服，原先比较喜欢应酬，现在最怕酒局，熟悉的就催着赶紧结束，不熟悉的你就挨着吧~痛苦。现在我是睡硬板床，吃着仙灵骨葆胶囊，然后每天早上六点多到公园慢走或倒走一个小时左右！效果感觉不错！做梦都想打几场篮球~

山登绝顶 · 发表于 2010-5-22 15:22

原帖由 腰突的MM 于 2010-5-20 13:19 发表
职，但是辞了职，就没有收入了。这个症状是挺折磨人...

年后快两个月没上班，一直到清明才上班~得了这个病没办法的，病来如山倒，病去如抽丝嘛~千万别急！学用士兵突击的话：不抛弃，不放弃！

腰突的MM · 发表于 2010-5-24 11:02

知道为什么会这样吗

腰突的MM · 发表于 2010-5-24 11:03

都说坚持锻炼会好，感觉自己锻炼的信心都没了

腰突的MM · 发表于 2010-5-24 11:03

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腰突的MM · 发表于 2010-5-24 11:04

没上班有没有好点啊

haijun2793 · 发表于 2010-5-24 11:20

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腰突的MM · 发表于 2010-5-24 11:31

一直躺着，颈椎都躺出毛病了。哎。。。可恶的腰突啊，害人不浅

koflover610 · 发表于 2011-2-17 21:10

我把这个贴子再顶起来，因为现在看到中央型突出的贴子真的很少了，我正为这发愁呢

狂奔的蜗牛 · 发表于 2017-7-22 11:27

我也是51中央型的，都不知道该怎么锻炼了，感觉什么锻炼都疼！游泳还没试过，怕冷着腰部！

王小兵 · 发表于 2018-7-28 11:46

现在真是什么人都能当医生了，羽毛球严格禁止啊！

王小兵 · 发表于 2018-7-28 11:49

自己健身，练习硬拉把腰伤着了。后悔死了！！！本来是为了自己健身，身体更好，谁知道最后成了现在这个样子

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