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本人今天29岁，在10年前就出现过腰突的症状，当时是从臀部到后脚跟一条线疼，严重时从学校门口走到教学楼都很费劲。当时记得医院给开的是双氯灭痛那个药。上大学入学体检发现转氨酶高，于是就及时的把那个药停了。停药后，腿还是时常有疼得现象，记得还出现过脚趾麻的状态。但是当时也没太当回事，后来开始跳操减肥。不知不觉腿也不再疼了。现在分析应该是1，当时年期恢复的比较快 2，减肥降低体重会缓解症状 3，跳操锻炼了身体，也强化了腰背的肌肉。
一晃10年过去，人也越来越懒，坚持了许久的锻炼间断了2年。今年3月开始就出现了左侧臀部疼，当时认为是坐的时间长了，恢复一段时间就会好。4月初去医院拍ct，结果是第五节和腰骶突出，伴钙化。于是引起重视，开始贴膏药，做微波热疗，到5月中询的时候感觉已经很轻了，结果有一天熬夜，大概是累到了？还是着凉了，第二天晚上走路就觉得疼得厉害了，于是当晚马上躺下，连续躺了2天，症状基本没有了。
6月3号出差回来，白天感觉很好，没过分的不舒服，但是半夜就开始疼痛难忍了，可能是因为头一天北京温度较低受凉了。发病过程是从臀部开始到膝盖上侧疼，然后窜到小腿疼，最后到脚腕疼得时候，已经无法忍受了，浑身疼得湿透了，于是家人把我送到医院。在医院医生没有采取任何措施，而是告诉我疼先忍着，你得先拍ct。（当时走的急，原来ct片子没拿）。等待上ct的时候，开始变成脚趾疼，针刺般疼痛，而且还是每几分钟疼一次。等拍完片子，安排我住院输液时脚已经不剧烈的疼痛了。
住了3天医院，打的地塞米松和甘露醇，还有一个是什么营养神经的药，这期间除了去厕所一直在床上平躺。第4天出院回家，当时是打车回去的，因为走路还是很疼，但是能上楼梯。我家7楼，自己爬上去的。
回家以后继续输液，地塞米松和甘露醇3天，同时还吃维生素c，d和12。这几天里疼和麻都一直存在。在家一直躺着，直到第6天，觉得症状轻了，开始下床走走。
6月15号决定下楼出门走走，在家快憋疯了，因为之前在屋里也逐步的锻炼走路。晚上9点出的门，12点的回的家。有症状，但是可以忍受。
6月16号白天又出去溜达了几个小时，6月17号下午2点走到晚上7点，中间累了就坐一会。今天早上起来，两条腿的肌肉都疼，甚至连起床下地都要适应一下，我估计是因为太长时间不走路了，但是起床后活动一会就好了，坐骨神经疼已经很轻了，脚还是麻，但是也轻了，总之所有症状都在减轻。
今天发帖就是想告诉大家，腰突确实很折磨人的精神，但是只要你在战略上藐视它，这个病也没有那么可怕。那些现在还在床上静养或者还十分疼得朋友们，不要害怕，过了应急期慢慢就会好的。我开始的时候也是很绝望，躺在床上哭，要死要活的，但是只要你在关键的时候平躺，同时饮食也很重要，慢慢都会症状减轻的。
我住院的时候大夫也说，你太严重了，做手术吧，这么年轻恢复的还快。所有的西医大夫都会劝你做手术的，除非是长期严重影响生活或者瘫痪不能动了，我还是建议大家保守治疗的。你想中国有2亿人又腰突，如果都做手术的话，医院别的科室都可以关门了。
所以发病的时候，在思想上不要把它太当回事。而是在恢复以后，注意锻炼身体，注意饮食，保暖，如何保证它不再犯才是最难得。我认识的人里也有发病时连小便都费劲的，现在快30年了，也没有再犯，跟没病人一样。所以坚持把应急期熬过去，一切都会好的。
特此发帖鼓励那些还在应急期里的同志！ |
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