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- 2010-8-12
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09年不知道怎么回事我的臀部和大腿疼，当时没在意，后来越来越严重，最后到医院检查是腰间盘突出，4,5节突出3毫米，然后做了一个月的按摩，针灸，拔罐，轻松不少 ，现在不知道怎么弄的又犯了，右小腿麻、疼都到脚面了，右边臀部也疼，我的心情简直糟糕到极点了，我不知道什么时候才是头，现在我没有治疗，就是买了一些膏药，然后口服腰痛宁胶囊，效果一般，最近我又做了些飞燕和拱桥的锻炼，练得的时候就感觉腰很酸，说不出那是什么感觉，我才24岁，挺苦恼的，还没有结婚，最近我一直郁郁寡欢，不知道该怎么办了，我做的是酒店的门童工作，有的时候有旅游的客人他们要出行李，我就得搬，搬行李对腰有很大的影响，真不知道该怎么弄了，我不知道腰间盘突出能不能完全康复，如果我坚持锻炼会好吗？ |
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