无意中走进“腰椎论坛”或许是我一生中的幸福

红山看晓 · 楼主|发表于 2011-3-6 12:49

五六年前，每日清晨起来总感觉腰部不适，腰部象不是自己的似的，很木，发板，用两只手去摸自己的脚很费劲。因为长期从事在电脑前工作，业余时间还喜欢玩股票，下班后也经常坐在电脑前看盘，自己感觉是久坐不经常运动造成的，暗暗告诫自己：该加强锻炼了。由于惰性使然，这个决定却一直未得到执行。
半年前，在走路时感觉左臀内有根筋酸痛，也没有到医院去做检查，只是到康复科做了几次按摩，反正不舒服时就会到不同的医院去做，有时也会到自己认为比较专业的个体按摩院去做，按摩时感觉是舒服了点的，但那根酸痛的筋却始终存在着，象个幽灵一样依附在我的左臀内部。记得有次到某院的康复科，说了自己的情况，医生看了看我，煞有介事地说：你走两儿步，我笑了，他当时的表情让我想起了赵本山的小品，他看着我走了一阵，说你一腿长一腿短，我问他原因，他用一些较专业的术语说着这种现象，听着好象很有道理，随后在那做了一个疗程的按摩并开了糊在腰处的中成药，但那筋仍存在着，当然，每次按摩完后还是有舒服的感觉的。由于与别的按摩院的结果没有什么两样，且疗程遥遥无期，加之费用并不偏宜也就没有再坚持。事后，我问过同事：我走路时有一腿长一腿短的现象吗？有同事说好象不太正常。有人则说没看出来。或许是疼痛不是很严重吧，自己也没去较真儿这件事。
一个月前，在坐公交车时，感觉腰部不适的症状有些加重，时值春节了，也没有到医院去，二十天前，在饮水机前接一杯水时，在一侧身的一舜间，突然剧痛难忍，疼得不敢动弹，后被人搀扶坐在椅子上，休息片刻后，去了楼下的社区按摩院（此刻自己能慢走）做了三天中药渗透，针灸，烤电，按摩。效果不是很好，这时翻身较困难，不能自己穿裤子，鞋子，感觉左臀内部的酸痛感躺着时也存在，原来只不过是过久坐立和走路时才有，躺着没有，随后又去了医院拍了X光片，X光报告为：
X摄片所见：腰椎生理曲度存在，L3椎体前缘变尖，L2/3椎间隙变窄，椎体结构正常，骨小梁清晰，骨皮质光滑连续，椎间隙正常，椎小关节无异常。

印象诊断：L2轻度骨质增生，L2/3间盘病变。请结合临床及其它资料。
医生医生看后说小关节功能紊乱(小关节错位），做了一次复位，当时立感轻松很多，那不根酸痛的筋没有了，过了几十分钟还有点儿，但第二天，好象症状又与原来一样了，去了医院向医生说明后，医生又给我做了一次复位并说：昨天给你复的位今天又回去了。医生复位结束后，又按摩了几天，现在的症状又恢复到了这次剧变前的状态，几天在坛上发了我的问题，有朋友说我是骶髂关节错位，在网上查了关于骶髂关节错位的问题，这个病好象很严重，更恐怖，如果不及时治疗会演变为强直性脊柱炎，并很容易误诊和漏诊，为保险起见，到医院又做了磁共振，
RM检查报告单
扫描范围：SE:TIWI TR400 /TE25ms
T2WI TR4000/TE120ms
腰椎顺列曲度可，L2-L3椎间隙变窄，L5-S1间盘向后方突出，相应处硬膜囊略受压，间盘T2WI信号变低。余间盘及脊髓未见明确异常，骨性椎管无狭窄，部份椎体缘骨质增生变尖，椎旁软组织未见明确异常。
印象诊断：L5-S1椎间盘轻度突出，腰椎骨质增生。
我问医生有没有骶髂关节错位，医生说小关节功能紊乱，我不知道磁共振能不能诊断出骶髂关节错位，但我想医生既然没提，应该不会是骶髂关节错位。也希望了解此病的朋友发表一些见解。
被确诊腰突患者，并听人说，这个病是无法治愈的，而我身边也有一位同事是通过炼倒走，燕飞等动作恢复的。自己在走路后，却发现正着走时越走那根筋酸痛的越历害。而倒走却轻很多。自己很彷徨，很犹豫，但自从来到了论坛，使自己信心倍增，通过在论谈获得的知识并结合自己的实际情况我准备将自己的治疗过程发布在论坛上，无论成功与否。我一定将结果记录下来，以供突友们分享。在此，也希望从论坛获益的康复者上传成功经验，救突友们于水火之中。

红山看晓 · 发表于 2011-3-6 12:55

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luka80 · 发表于 2011-3-6 22:50

同感！来到这里有一种找到大本营的感觉，感谢论坛！

albert · 发表于 2011-3-7 08:51

欢迎楼主分享经验！楼主来到论坛时间不是很长，有时间多看看论坛里面的帖子，特别是一些加亮和加分的帖子。论坛里面很多突友的经历都非常宝贵，有的经历对后来的突友非常有借鉴价值。还有，当腰突的症状逐渐消除了，不影响生活了，就和常人没有什区别，不用思想里再去纠结是不是“治愈”了，只要对生活没有影响，平时多加保健，就和常人一样生活，我觉得其实这也就是“治愈”。

红山看晓 · 发表于 2011-3-7 18:34

看到版主的关注与鼓励更坚定了自己通过锻炼自愈腰突的信念，非常感谢！为自己加油！

红山看晓 · 发表于 2011-3-13 10:04

大家好，有几天没有上网了，从8日起开始锻炼了，主要有这么几步：热敷腰部30分钟，倒走30分钟（尽量避免正走或少走，因正走时左臀部那根筋酸痛很历害），卧床飞燕20（呼气上抬吸气落床），拱桥50---100（频率快），双脚并拢蹲下再站起40个，每天两次，一有时间也爬行，由于太累，可能只走不到时20米。每晚拔罐穴位三个：肾俞（左）环跳（左右）殷门（右），三四天后，已经感觉走路时那根筋不怎么疼了。当时觉得太不可思议了，这腰突也太好治疗了吧？于是胆子也大了起来，看了买来拔罐器所送穴位书后，又按照书上穴位拔罐于命门，腰俞，但今天早晨起来锻炼时正走不到300米那根筋又疼了。当倒走结束后，余下的路要正着走回家，这一路走的很辛苦，那根筋疼痛的特历害，自己就一直在琢磨：什么原因......?忽然想起，是不是昨晚上多拔罐了命门，腰俞的关系，因为这两穴位在脊柱骨中心线，而本人的X光结果为：L2轻度骨质增生，L2/3间盘病变（此处与命门基本一处）所以，这两个穴位以后不拔罐了。当然，这都是自己推测的，是否如此还需时间验证。通过这段时间锻炼，我觉得要根据自己的实际情况结合各种治疗腰突的锻炼方法找适于自己的才可，不能别人怎么做，自己也这么做，因为每个人的病症是不同的，待续

淡墨 · 发表于 2011-3-13 11:16

加油，祝您早日康复

vcvvc · 发表于 2011-3-13 14:53

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红山看晓 · 发表于 2011-4-1 11:38

走不太长路时,屁股疼的那根筋没有了,但也没敢走过多的路.
只是弯腰很费劲,特别是穿裤子时.
不知有没有好的建议.

红山看晓 · 发表于 2011-6-25 10:36

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红山看晓 · 发表于 2011-6-25 10:40

通过两个多月的观察,每走一步左臀部里的那根筋已经彻底没有疼痛症状了.由于个人原因(锻炼坚持的不够认真),臀部内部不适的症状还有一些.但我相信,一定会彻底与我绝决的.

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