48岁，10年老腰突的保守治疗经历

不疼就行 · 发表于 2015-9-20 16:35

今年以来，坚持在健身房锻炼，主要是有氧运动控制体重，做一些体能训练，体重由200斤降到180多一点，腿上有劲了，但有时左腿坐骨神经还是有些疼，不过无大碍，没有影响正常工作

君临天涯 · 发表于 2015-9-20 21:18

非常不错的帖子，顶一下楼主坚持不懈的信念与行动。

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标题: 48岁，10年老腰突的保守治疗经历