腰椎病可以跳舞吗，salsa,桑巴，恰恰等等

salleyalley · 楼主|发表于 2011-5-24 08:41

一年半前急性发作了一次，现在还是躺下就觉得挺累，酸疼。一般不太累还没什么问题。
想锻炼锻炼

wwwb146 · 发表于 2011-5-24 14:43

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gogo · 发表于 2011-5-24 18:09

腰突最忌讳的就是弯曲、扭转的时候突然发力，恰恰和桑巴是肯定不能跳的，salsa是怎么跳的，我就不知道了。想锻炼的话，可以飞燕或者拱桥

albert · 发表于 2011-5-25 09:41

gogo说得对，扭曲和负重的动作最好不要做。

ichthus · 发表于 2011-6-28 14:11

难道有腰椎问题的人舞都不能跳了吗

taixiangsu · 发表于 2011-6-29 12:14

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标题: 腰椎病可以跳舞吗，salsa,桑巴，恰恰等等