锻炼身体有用的吗？

又突出了 · 楼主|发表于 2011-6-20 08:21

各位老师、各位朋友大家好！昨晚猫腰洗脸时感到腰右侧异动一下，不怎么疼，没当回事，谁想今早起不了床了，我知道时隔一年半又突出了

。可这一年半我几乎天天锻炼身体呀，怎么还突出？困惑中。

clie · 发表于 2011-6-20 09:16

方法要适合，游泳最好。

南风窗 · 发表于 2011-6-20 11:29

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余心不忍 · 发表于 2011-6-20 11:57

是不是着凉导致的？

uiibono · 发表于 2011-6-20 12:15

锻炼身体是增强体质，不是用来治病

又突出了 · 发表于 2011-6-20 12:35

谢谢各位朋友的安慰，其实我就是心烦发发牢骚而已·，经大家的关心，现在心情好多了，老老实实躺着吧。不过我锻炼身体的确循序渐进、按部就班、一丝不苟有选择地练，游泳、太极拳、倒走、背飞等等，精心维护一年半还是出故障，多让人心烦。
算啦，从头再来！继续到咱们的论坛好好学习。谢谢朋友们！

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标题: 锻炼身体有用的吗？