请教各位战友，我目前的状态能不能锻炼？

突的昏天黑地 · 楼主|发表于 2011-6-24 21:16

3月份开始腰疼，一直没在意，6月中旬mri做出来l5s1突出，生理曲度变直，腰椎退行性变，压迫神经，弯腰不能，左右两边屁股都有隐痛，目前做保守的牵引和理疗，问各位战友，目前我这种状态能不能做做倒走，燕飞，拱桥啥的恢复性锻炼？

诠释自我 · 发表于 2011-6-24 21:57

你现在什么状态没说清楚

突的昏天黑地 · 发表于 2011-6-25 12:19

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simonlee · 发表于 2011-6-25 12:47

如果作着不疼的话，肯定还是锻炼有益，我们的腰椎已经不好用了，只能用肌肉的力量补偿，我感觉现在腰最舒服的时候就是作完拱桥放松的时候

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标题: 请教各位战友，我目前的状态能不能锻炼？