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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 求脱出的突友意见本人S1-L5纤维环断裂恢复期做点什么运动比较好请求！！ ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 求脱出的突友意见本人S1-L5纤维环断裂恢复期做点什么运动比较好请求！！！

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楼主|发表于 2011-7-4 17:13 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

很迷茫啊有时候下床走路就痛的不行有时候就正常感觉不稳定啊。请求经验凸友指点

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发表于 2011-7-4 18:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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版主

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热心突友

发表于 2011-7-6 09:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

建议目前以休息与保守治疗为主，锻炼可以等以后再考虑。

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发表于 2011-7-6 11:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

步版说得对，别锻炼，先休息。
我手术完大夫曾经疑惑，为什么脱出了那么多。我没敢告诉他，曾经作麦肯基的康复训练，动作类似飞燕。

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