回来了与大家探讨，主要想请教下版主或者康复的人，谢谢

南京陈胖子 · 楼主|发表于 2012-10-29 13:29

各位好：
本人L4-L5向右突出，关于经历详细请参见之前帖子，目前状态基本康复，最近一直潜水在论坛，说实话心境跟以前完全不一样，一直担心会再次复发，上个月吧，劳累了下受了点凉老腰一点都不能动了赶紧躺下来睡了大半天，一点没事居然又跟正常人一样了，以为自己很懂这个病，现在又看不懂了
今天上来主要目的是请教下版主或者已经康复的朋友，好了以后是否脊柱不再侧弯？本人现在还有约10-15度的向右侧弯，是否没好，或者就是永远都侧弯了？非常困惑敬请解答，谢谢

另有其他不明白的突友有疑问也可以问我，我也是一老突，知道一点，希望能帮到你！！！

步步高 · 发表于 2012-10-29 14:20

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南京陈胖子 · 发表于 2012-10-30 11:36

步版主您好

是这样的你说侧弯几天或者休息好短期就消失，本人大概有半年的侧弯存在了（我每天洗澡都照镜子），请问下是否知道这是什么现象？没完全好？可是已经没有任何症状了，请指教！！！谢谢

步步高 · 发表于 2012-10-30 12:46

持续性侧弯一般伴随着相应侧或者两侧肌肉紧张、酸胀、轻度痉挛等症状，你没有任何症状，可能是脊柱形态发生了轻微改变。平时可以坚持吊单杠，对改善脊柱形态有益。此外，自己看是否侧弯往往不准确，你可以请他人从背后看一下。

ffbk2012 · 发表于 2012-10-31 11:15

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南京陈胖子 · 发表于 2012-11-5 12:23

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步步高 · 发表于 2012-11-5 13:09

下版主关于测弯的有没有一种可能劳累以后侧弯会...

是这样的。

南京陈胖子 · 发表于 2012-11-5 23:19

步版主您好!腰变活了那不吓死人了!我这个腰仍然存在休息侧弯一点点，休息的差点大一点，岂不是没有好???或者等同于隨时会复发??盼指教!谢谢

步步高 · 发表于 2012-11-6 09:48

可能你输入了错别字，不大懂你的意思，请具体说一下。

ffbk2012 · 发表于 2012-11-6 11:42

腰椎不是活动的，但是慢性改变，好比建筑上的钢筋~~有时因为保护所以会侧弯避免压迫，还有剧烈运动，尤其单侧的也会导致侧弯，因为我们本身“根基不稳”嘛
我以前看过一个视频，一个侧弯的中年人猛拉单杠扭腰，说很有效果，这个我担心受伤，但是多做单杠燕飞肯定有好处，肌肉好了自然不容易侧弯，和混泥土保护钢筋一样~~
我的看法是多注意保护，侧弯不是大事，我胸椎曲度变直和腰椎一样，问了好多医生都说不用太担心，关键是保护好脊椎“底盘”，4 5 S1几个椎体~另外咱们都是寒性体质，多注意保暖就是

ffbk2012 · 发表于 2012-11-6 11:43

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南京陈胖子 · 发表于 2012-11-6 13:49

昨天手机上的可能显示有问题，SORRY

我的问题是：我腰休息好一点就直一点，休息差一点就侧弯大一点是否腰已经变成活的了？？（就是不稳的意思），这样岂不是表明个人的情况也没有好，随时会有复发的可能？? 担心中

南京陈胖子 · 发表于 2012-11-6 13:51

今天老婆颈椎不舒服陪她去江苏省中医院做了推拿与推拿的一个主任也聊了我的情况，他说我腰有点弯，建议去做推拿，我晕我现在没症状了就是有点小弯纠结中！！！！！

步步高 · 发表于 2012-11-6 21:07

这是正常情况。腰椎是人体主要的活动枢纽关节，腰椎通过各种姿势来完成人体的运动功能。比如说，普通人负重时，腰椎前屈以维持平衡；孕妇怀孕临产前，腰椎前屈以维持平衡；人劳累时，腰椎弯曲；一侧负重时，腰椎倾向另一侧。这是正常的，人体的腰椎本来就是活的，完全不用担心，这不等同于腰椎失稳。我们突友康复后，劳累时，经常会出现这样的情况，应当及时休息，属正常现象。

南京陈胖子 · 发表于 2012-11-6 21:12

谢谢!理解了!

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