上班3天，状态马马虎虎

玻璃人007 · 楼主|发表于 2012-12-19 20:11

结束了长达3个月的病假，今天已经上班3天了。感觉如下。
  1、腰背肌还不是很强。感觉直直的坐着时间长了就微痛（有加重的感觉）。坐一个小时要么去接水喝，要么去WC。全当活动活动。
  2、保守治疗效果确实很慢。从10月份到现在时不时微痛，都两个月了症状还是没有消除。
  3、感觉没有必要太在意腰椎间盘突出。要回归正常的工作和生活。畏畏缩缩的生活只能使身体机能退化。
  4、久坐确实是个挑战。我在电脑上搞了个提醒软件。每隔1小时就走动走动，伸伸腰。很舒服。
  5、坚持锻炼。不要好了伤疤忘了痛。
  6、脱离正常的生活和工作当个废人不现实（普通老百姓，毕竟不是富二代官二代）。该干什么就干什么，毕竟世界末日不会来。还需要努力工作。

albert · 发表于 2012-12-20 10:04

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gogo · 发表于 2012-12-20 11:55

恭喜恭喜,保持哦

果果妈妈 · 发表于 2012-12-20 12:58

像我这种没有工作的突友，可以安心在家抗突，但是经济拮据

ffbk2012 · 发表于 2012-12-20 13:26

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玻璃人007 · 发表于 2012-12-20 19:52

今天状态良好，坐了将近10个小时，不痛。

ffbk2012 · 发表于 2012-12-21 20:44

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liuchun · 发表于 2012-12-24 11:50

恭喜楼主康复；不要忘记锻炼啊；我也觉得不必太去在意椎间盘突出了；该做的还是要做；腰突了痊愈需要太长的时间；即使做手术顺利也得休息几个月。
时间末日过去了；生活继续；加油

Kakz · 发表于 2012-12-24 13:15

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