原帖由 <i>狼羊</i> 于 2013-1-14 16:12 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
初犯还想三个月了事呢，结果现在满三个月了，也没有...
去年年初无节制玩电脑熬夜不规则的坐姿翘二郎腿，得了腰病，反反复复了许久一直去不了根，现在又复发了，从左臀部，左大腿，一直疼疼到小腿跟部，站立行走疼痛难忍ct c4-5突出5mm。啥事都干不了整天躺床上和废人一样，实在太痛苦了。现在开始每晚20分钟自我锻炼飞燕上下100下，静止维持10分钟，拱桥300个，单杠悬钓2分钟。2个月后看效果，立帖为证，希望广大突友们共同监督共同勉励，到时能恢复正常人生活。
