感谢突友，康复了95%

流萤飞舞 · 发表于 2013-9-20 10:36

那就把这个当动力吧，努力锻炼，身体好了就容易找到好女孩了

均均妈 · 发表于 2013-9-20 15:35

我觉得有点怕呢，会有可能把突出变严重吗

流萤飞舞 · 发表于 2013-9-25 12:31

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流萤飞舞 · 发表于 2013-9-25 12:45

泡脚很好，我坚持了近三个月了。每天十五分钟，水温以能忍受为限。泡脚的效果不是立竿见影，但三个月下来对身体的恢复应该是很好的辅助作用。还有个附加作用，泡脚后每个月那几天特别舒服，肚子不疼了。

我一直觉得腰椎突出跟身体的寒性很相关，因为热敷就很舒服。所以这些天每天得空就热敷。烧好电热煲就放后腰敷，很舒服的说。不过可能是以为腰椎突出这个问题，让皮肤感觉有点迟钝，结果造成了轻微烫伤。后腰的皮肤现在色彩斑驳，没法见人了。但这些和腰突比起来，实在是不值得一提的小问题。

lry177 · 发表于 2013-9-25 13:17

是啊得想个法把寒性去除，拔罐自己又把不来，郁闷

流萤飞舞 · 发表于 2013-10-1 15:24

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lry177 · 发表于 2013-10-1 16:47

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dizhang · 发表于 2013-10-1 16:59

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流萤飞舞 · 发表于 2013-10-6 10:37

是啊，腰出问题以后很多计划都改变了，真正体会了什么叫心有余而力不足

一切都会好起来的！

流萤飞舞 · 发表于 2013-10-6 10:39

我没有椎管狭窄，但是引起了梨状肌的症状。

奋斗999 · 发表于 2013-10-6 16:43

我今天去医院医生给我看后也说梨状肌综合症，你是怎么治疗的呀？

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