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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 手指现在动 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 手指现在动

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铃兰
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 楼主|发表于 2014-6-11 21:58 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我右手食指今晚跳了十多次，每次十几下，隔几十分跳一会儿，昨天锻炼多，这十几天做十几项运动，晚上吃腰痛宁。自己感觉腰越来越轻了。
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ghd
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发表于 2014-6-12 12:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
手指跳？没经历过。跟腰没关系吧。


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