* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址

请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 对于腰椎思辨，记录下保养这位大爷的点点滴滴　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

1 2 34 / 4 页

发新帖

标题: 对于腰椎思辨，记录下保养这位大爷的点点滴滴

最美好的希望

注册会员

帖子: 80
积分: 0
银子: 184 两
精华: 0
注册时间: 2014-11-11

楼主| 发表于 2014-12-1 08:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #47 kevin306 的帖子

昨天试了试，能缓解不适感，应该能起到保健的作用。

回复

最美好的希望

注册会员

帖子: 80
积分: 0
银子: 184 两
精华: 0
注册时间: 2014-11-11

楼主| 发表于 2014-12-1 08:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #48 替身行动的帖子

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

回复

最美好的希望

注册会员

帖子: 80
积分: 0
银子: 184 两
精华: 0
注册时间: 2014-11-11

楼主| 发表于 2014-12-2 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

今早晨练有些冷，腰部臀部有些发紧，同志们有没有这样的感觉？

回复

最美好的希望

注册会员

帖子: 80
积分: 0
银子: 184 两
精华: 0
注册时间: 2014-11-11

楼主| 发表于 2014-12-3 09:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

讲个笑话，昨天晚上出去吃饭，因为天冷，在腰眼处贴了个暖贴，吃饭时羽绒服脱了，坐我旁边的损友说：xx巾露出来了～玛德，明知道哥腰突了不能和他练练，就登鼻子上脸，还好桌上没外人……

没经验，下次把暖贴贴里侧

回复

最美好的希望

注册会员

帖子: 80
积分: 0
银子: 184 两
精华: 0
注册时间: 2014-11-11

楼主| 发表于 2014-12-4 10:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

这两天天气冷，锻炼过后臀部肌肉酸痛加重，其他都往好的方向发展

回复

1 2 34 / 4 页

发新帖

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-11-30 08:47

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有所有权利保留