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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 对于腰椎思辨，记录下保养这位大爷的点点滴滴　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 对于腰椎思辨，记录下保养这位大爷的点点滴滴

最美好的希望

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楼主| 发表于 2014-12-1 08:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #47 kevin306 的帖子

昨天试了试，能缓解不适感，应该能起到保健的作用。

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楼主| 发表于 2014-12-1 08:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #48 替身行动的帖子

游客不能查看本楼内容

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楼主| 发表于 2014-12-2 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

今早晨练有些冷，腰部臀部有些发紧，同志们有没有这样的感觉？

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楼主| 发表于 2014-12-3 09:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

讲个笑话，昨天晚上出去吃饭，因为天冷，在腰眼处贴了个暖贴，吃饭时羽绒服脱了，坐我旁边的损友说：xx巾露出来了～玛德，明知道哥腰突了不能和他练练，就登鼻子上脸，还好桌上没外人……

没经验，下次把暖贴贴里侧

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楼主| 发表于 2014-12-4 10:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

这两天天气冷，锻炼过后臀部肌肉酸痛加重，其他都往好的方向发展

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