新突友报道

mesy · 楼主|发表于 2015-5-27 17:40

各位突友大家好说一说我的情况
06年首次查出来椎间盘突出时年23岁腰五骶一突出卧床休息了一个半月就康复了也就是这次康复过程给我留下了个错误的印象休息就可以康复的

mesy · 发表于 2015-5-27 17:56

继续上贴 07-14年这几年腰一直都还好也时时提醒自己不要搬重物注意姿势不要弯腰但是腰背肌锻炼早给忘到了脑后
13年宝宝出生后，锻炼的时间更少了，到了14年工作很忙，经常加班，过了15的元旦，开始腰疼了，一开始倒是没有压迫神经的症状，我就一边理疗，一边上班，到了2月，随着一次出差，压迫神经的症状来了，臀部疼痛，间歇性跛行，都来了当时也没觉得怎么样，心想休息几个星期也许就好了。
2月9日，重新ct检查，还是腰五骶一突出。
2月中旬，开始放假，就开始卧床休息。卧床休息期间，也在逐步好转，可是到了3月中旬，一个整理床单的动作，居然把感觉腰部一紧，第二天症状又加重了。
3月下旬，听同事介绍，到合肥一个知名的医生那里推拿，推拿了2个多月，症状是有好转，好转的形式是螺旋式上升，好两天，坏两天。站立的时间，倒着走的距离都在增加，可是感觉就是没有更本性好转，于是在上周又加入了针灸。一个疗程（10天）快结束了，依然是这样。
最近半个月来，感觉康复的速度很慢，站立时间不能超过25-30分钟，过了这个时间，就会出现显著的压迫神经症状，站不住，必须蹲下来或者坐下来缓解一下。
走的时间不能超过半个小时，每天倒着走锻炼，也是压迫神经的症状逐步出现，过了半个小时，就疼痛难忍，出现跛行的情况，必须停下来休息。

总结一下，我的康复过程是个螺旋式过程，好两天，坏两天，我每天都记录自己的状态，从一个疗程来看，是有好转的。另外，最近半个月康复的速度很慢，差不多半个月前我就能站25-30分钟了，可是现在还是这样。比半个月前进步的是，同样的时间，能够完成的运动量增加了。不知道各位朋友有没有这样的情况？

mesy · 发表于 2015-5-27 17:59

另外，我在安徽合肥，不知道有没有同城的突友，交流一下在哪里治疗比较好。
我现在在杏花公园旁边的一个推拿所推拿，为了避免广告之嫌，就不说名字了。
另外，在安徽针灸医院进行针灸。

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