* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹,以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人!
用户名
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
腰突论坛
抗突进行时
康复英雄榜
突出风向标
图集
天下突友
我与论坛
突友圣经
手机版
搜索
热搜:
锻炼
飞燕
中央型
术后
L5-S1
椎管狭窄
手术
保守治疗
牵引
倒走
拱桥
微创
游泳
盘源性
钙化
脱出
腰椎论坛
»
腰椎论坛
›
突友大家谈
›
新突友报道
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
标题:
新突友报道
[复制链接]
mesy
注册会员
帖子
17
积分
0
银子
82 两
精华
0
注册时间
2015-5-24
楼主
|
发表于 2015-5-27 17:40
|
个人空间
|
显示全部楼层
|
收藏本帖
各位突友大家好 说一说我的情况
06年首次查出来椎间盘突出 时年23岁 腰五骶一突出 卧床休息了一个半月 就康复了 也就是这次康复过程给我留下了个错误的印象 休息就可以康复的
← 扫一扫直达
本贴手机版
◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-26263-1-1.html
回复
收藏
报告
mesy
注册会员
帖子
17
积分
0
银子
82 两
精华
0
注册时间
2015-5-24
楼主
|
发表于 2015-5-27 17:56
|
个人空间
|
显示全部楼层
回复 #1 mesy 的帖子
继续上贴 07-14年 这几年腰一直都还好 也时时提醒自己不要搬重物 注意姿势不要弯腰 但是腰背肌锻炼早给忘到了脑后
13年宝宝出生后,锻炼的时间更少了,到了14年工作很忙,经常加班,过了15的元旦,开始腰疼了,一开始倒是没有压迫神经的症状,我就一边理疗,一边上班,到了2月,随着一次出差,压迫神经的症状来了,臀部疼痛,间歇性跛行,都来了当时也没觉得怎么样,心想休息几个星期也许就好了。
2月9日,重新ct检查,还是腰五骶一突出。
2月中旬,开始放假, 就开始卧床休息。卧床休息期间,也在逐步好转,可是到了3月中旬,一个整理床单的动作,居然把感觉腰部一紧,第二天症状又加重了。
3月下旬,听同事介绍,到合肥一个知名的医生那里推拿,推拿了2个多月,症状是有好转,好转的形式是螺旋式上升,好两天,坏两天。站立的时间,倒着走的距离都在增加,可是感觉就是没有更本性好转,于是在上周又加入了针灸。一个疗程(10天)快结束了,依然是这样。
最近半个月来,感觉康复的速度很慢,站立时间不能超过25-30分钟,过了这个时间,就会出现显著的压迫神经症状,站不住,必须蹲下来或者坐下来缓解一下。
走的时间不能超过半个小时,每天倒着走锻炼,也是压迫神经的症状逐步出现,过了半个小时,就疼痛难忍,出现跛行的情况,必须停下来休息。
总结一下,我的康复过程是个螺旋式过程,好两天,坏两天,我每天都记录自己的状态,从一个疗程来看,是有好转的。另外,最近半个月康复的速度很慢,差不多半个月前我就能站25-30分钟了,可是现在还是这样。比半个月前进步的是,同样的时间,能够完成的运动量增加了。不知道各位朋友有没有这样的情况?
回复
报告
mesy
注册会员
帖子
17
积分
0
银子
82 两
精华
0
注册时间
2015-5-24
楼主
|
发表于 2015-5-27 17:59
|
个人空间
|
显示全部楼层
回复 #2 mesy 的帖子
另外,我在安徽合肥,不知道有没有同城的突友,交流一下在哪里治疗比较好。
我现在在杏花公园旁边的一个推拿所推拿,为了避免广告之嫌,就不说名字了。
另外,在安徽针灸医院进行针灸。
回复
报告
热点贴
热议话题
weiwei986
-
下午去上海市第六人民医院住院 准
sixone520
-
上海第十人民医院椎间孔镜归来
chanlonz
-
大家知道人造椎间盘置换手术吗?
艺苑
-
新人第一贴,希望得到大家的帮助,
wangzsd
-
今天通过注册,询问打篮球问题
zengkai3000
-
转腰时,骨头咔咔响~
wuliang1990
-
膨出患者,我是四川大学学生,上学
23岁腰突男
-
腰突让我每天都很精彩
真心安心
-
压迫到了神经根,椎管狭窄,保守治
非第三方广告
论坛官方服务
《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010~2022 整十二年有口皆碑
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜
康复英雄榜
请问术后的突友们:腰围要带多少时
-
baixue
久病成医,现在已经恢复!希望尽
-
黄沁
抗突两年,终见曙光
-
抗突
腰突一年,现已基本痊愈
-
诗韵袭人
治疗腰突十分好的方法
-
所行道也
我的症状也消失了,要回去上班了
-
健康第一
感谢上苍 将近5个月的战斗 终于看
-
朝天门码头
L5/S1椎间盘膨出并突出,锻炼日记
-
zzaaqq
我相信我肯定能好!明天去上海瑞
-
zongliangqian
这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com
手机版
|
合作
|
联系
|
关于
|
腰椎论坛
GMT+8, 2025-3-16 22:45
www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留