请帮忙看看我的磁共振片子，并推荐锻炼方法，谢谢

xiaojiajia · 楼主|发表于 2016-10-9 15:04

我的发病经过：7月中左小腿有些发麻，以为运动拉伤，休息一周后未见好转去6院检查，做了ct，医生轻描淡写得说腰突比较大还有钙化，需要卧床休息。不过因为能走能跑，也没当回事儿，继续上班两周半，然后早上起床发现腰不能弯了，晚上下班回到家，就发现站着坐着躺着都很疼，直接去曙光医院（东院）急诊挂甘露醇，急诊两天的量下来没多少好转，转而住院，坚持不手术，继续挂了5天的甘露醇+地塞米松，然后出院回家，此时的状态：躺着时不疼，可以左右慢慢翻身。但是没法起床行走。
回家躺了三周，没有做任何练习。此时状态：躺着没有疼痛，没有酸胀，可以下床走动几分钟。然后又去瑞金医院做保守治疗，但是牵引+手法之后，一天比一天状态差，所以提前出院回来，此时状态：又回退至不能下床走动的状态，

因为是第一次发作，加上还算年轻，所以还是想保守治疗。回家继续躺了两周，可以下床走动一些了。又继续两周，发现屁股和大小腿轮流酸胀，下床最多也就能走动七八分钟（是慢慢走)然后就是屁股酸胀得很厉害，连着腰椎旁边一些也有些神经轻微的锐性疼痛。感觉躺得再多或者我目前的两三种锻炼遇到瓶颈了，没什么明显的改善。
附件是我L5的核磁图，想请教各位突友几个问题：
1. 从图像上看，我这个突出是中央型还是左突型？
2. 从图像上看，我这个突出物有多大，相对于椎管而言呢？ ct图说椎管略有狭窄。
3. 突出已钙化的情况下，有哪些不能采用的治疗或者锻炼方式？
4、我目前锻炼主要是小飞燕（只抬腿），抱腿触胸，有时加上抬腿。其他类似的突友有没推荐的锻炼方式，万分感激！

xiaojiajia · 发表于 2016-10-9 15:11

不知道为啥第一个帖子上添加附近总是失败，重新上传一下。

bluesmaster · 发表于 2016-10-9 15:43

再躺两月，没事别起来去医院折腾
起副作用

会痛的石头 · 发表于 2016-10-9 17:48

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一阵风 · 发表于 2016-10-9 23:57

中央型是不能牵引的，加重的可能性比较大

mackash · 发表于 2016-10-10 08:41

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布丁老爸 · 发表于 2016-10-10 08:45

中央型，一般来说你不能牵引，而且你还在急性期！！！另外六院你挂的针锥科（腰突科）还是骨科？六院针锥还可以啊，保守治疗比瑞金（瑞金有个大夫玩封闭的据说不错）好一点，手法治疗建议岳阳医院青海门诊挂一个姓倪的大夫试试，我就是在这里推拿五六次了，小腿不疼了，大腿和胯部还是有酸痛，我的片子你可以去看看我的帖子里面http://www.yz-bbs.com/thread-28154-1-1.html。

如果保守效果不好建议还是听医生的手术吧，真的，另外微创的话十院椎间孔镜还可以，终极手术就要看长征了。

xiaojiajia · 发表于 2016-10-10 09:08

报告里没写多大。。中央型，

那可咋办啊。。

xiaojiajia · 发表于 2016-10-10 09:10

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布丁老爸 · 发表于 2016-10-10 12:36

我和你发病时间差不多，厉害的时候下不了床，我认为那个时候就是急性期，现在能骑助动车，开汽车也能开半小时，走路除了大腿酸痛没其他问题，我认为是处在康复期，今天继续来青海路推拿。

布丁老爸 · 发表于 2016-10-10 12:38

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xiaojiajia · 发表于 2016-10-10 12:47

就是别挂骨科，挂推拿康复疼痛等科室吗？这两天心情真是差到极点了。

布丁老爸 · 发表于 2016-10-11 09:10

六院的针锥科（挂号挂腰突科）也可以试试

Air · 发表于 2016-10-11 16:07

请问你知道龙华医院的针灸科怎么样吗？我去针灸了两次，本来脚没那么麻但是感觉针灸完麻的感觉更重了而且还往脚踝上延伸了明天还有次针灸我都有点害怕不敢去了

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