腰突保守治疗和康复过程（襄阳）

townson · 楼主|发表于 2016-12-19 10:09

我来自襄阳，很小就是一个非常喜欢运动的人，特别喜欢器械运动，感觉能够锻炼出一身肌肉很满足，长期的哑铃、举重、仰卧起坐等造就了我的手臂、胸肌和腹肌格外突出，但是由于方法不对，也会经常在运动中扭伤的现象，包括长期超负荷的运动也会对身体脊椎造成伤害，说了这些主要是让喜欢运动的朋友适可而止，引以为戒。
2009年的夏天，我弯腰捡东西，刚准备起身，感觉腰部被什么顶一下，然后蹲在地上过了2分钟才起来，起来后当时也没有感觉疼痛了，所以没在意，锻炼依然继续，就这样到了冬天天气就比较冷了，开始感觉两腿内侧两条筋疼痛，站着都会发抖，此刻就感觉情况不妙，就去医院拍了ct，结果显示l5s1中央型腰间盘突出，从那之后就再也没有锻炼了，到处寻医问药，期间做过电疗，推拿、针灸、拔罐都没有什么效果，期间做按摩推拿病情更重，很多人都说吊单杠，也去尝试做了，效果也不明显，很有幸在网上通过搜索进本咱们这个大家庭，认真拜读了每一个帖子，当然做手术的帖子没怎么看，从中了解到很多突友都是倒走看到了光明，因此我看到了希望，从那之后，我每天晚上都要出去倒走，早上没有时间，所以只能晚上，刚开始倒走的时候，两腿内侧会更痛，因为从没有倒走过，晚上躺在床上碰着就疼，但是我依然坚持倒走，每晚必走，而且会随着倒走的频率加大速度和延长时间，至少半小时，坚持了一个月，腿疼竟然潜移默化的消失了，从什么时候开始不疼了的都不知道了，只是尾椎的部位还是有点不舒服，工作继续、生活继续，倒走依然坚持，坚持了半年以后，尾椎地方疼痛也渐渐不痛了，久坐久站，什么打喷嚏都不是事，因此让我坚定了只有倒走才能解决疼痛。

townson · 发表于 2016-12-19 10:50

腰不痛了之后，倒走的几率就开始减少，有的时候甚至就半个月或者一个月不走了，随着时间的流逝，转眼到了16年，在这五年期间就很少锻炼了，娶妻生子，工作赚钱，自然压力就有点大了，时而也会做些相对很重的活，当然100多斤的货物也搬过，俗话说好了伤疤忘了痛，夏天比较炎热，雪糕批好几箱回来和儿子抢着吃，矿泉水都喝冻的，秋季天气转凉衣服依然不加，然而好景不长，在今年11月份测底爆发，当时腿睡着坐着都不痛，就是站不起来，站起来后小腿撕裂的疼痛。老婆勉强把我带到医院做了检查，晕死，腰间盘突出l5s2左后方突出，当时崩溃了，后悔的只想撞墙了，医生来了一些活血化瘀的药和甲钴胺就要我回家保守治疗，如果无效在考虑手术。有病乱投医，听说我们附近一家做正骨挺好的，想到老婆孩子，要赚钱养家啊，为了不想影响工作，就让老婆带我去试试，不试还好，这下彻底起不来了，整个脚发麻，小腿持续性撕裂般的疼痛，在床上躺了三天三夜没有闭眼，老婆看在眼里痛在心里，又带我去附近一家理疗点做熏蒸和火疗，几天的疼痛让我身心疲惫，一个大男人也会为此掉泪，我就问理疗师，做过之后效果如何，此人回答，会有缓解，但这几天痛肯定要痛过去，做了两天，一天100多块，竟然没有一点效果，失望之余，我又回到我们这个大家庭查看最近的新帖子，同时查看一些资料，让我得到最终的结论。
腰间盘突出处于急性期，髓核突出压迫腰部神经导致腿痛、腰痛、脚麻木等症状，压迫期间由于神经根受损和出现水肿，导致疼痛麻木一直持续，由此可见，只有等到水肿消除，神经根炎症修复之后才能缓解疼痛，神经根炎症是无菌性炎症，因此吃药是没有用的，同时人体是有自愈能力的，因此在急性期唯一只有卧床休息。（待续）

townson · 发表于 2016-12-19 11:15

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰突保守治疗和康复过程（襄阳）

游客不能查看本楼内容