坚持了7个月保守治疗加锻炼，终于基本康复，给自己点赞，继续加油！

竹林听风 · 楼主|发表于 2017-1-23 17:11

我腰突一年零四个月，与腰突的抗争7个月历程以前发过帖子，帖子在回复给龙飘飘的版面里，我的症状是非常严重的，治疗：主要是保守治疗加锻炼，终于基本康复，看到了曙光，今天看着窗外明媚的阳光，心情很好，，祝愿论坛里的突友们早日康复。！

给大家推荐一种药！

适用于轻度腰突及最后康复阶段的突友，不知大家用过没有，我觉得效果相当不错，当然因人而异，中药饮片：鹿丹通督片（羚锐制药），也可以加上腰痛宁（黄酒药引子），两种一起用效果更佳。

一江秋 · 发表于 2017-1-23 18:19

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汉都燕舞 · 发表于 2017-1-23 20:13

恭喜！为你高兴！请问黄酒作为引子？这药要如何吃，用黄酒送服？是这样吗！

luapx · 发表于 2017-1-23 21:25

这药本身带黄酒做药引子，不用再去买黄酒

汉都燕舞 · 发表于 2017-1-23 22:17

哦谢谢！明白了！

竹林听风 · 发表于 2017-1-25 16:47

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竹林听风 · 发表于 2017-1-25 16:51

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龙飘飘 · 发表于 2017-2-1 16:12

今天看到你的帖子，真棒！又有一个突友康复了！可喜可贺！加油！

竹林听风 · 发表于 2017-2-8 10:49

感觉身体基本恢复，但是惰性又来了，感觉不好，还是坚持锻炼

wanglei40504 · 发表于 2017-2-25 17:39

想问一下，你吃丹鹿通督片和腰痛宁，一共吃了多长时间？我现在在吃丹鹿通督片，吃了有10天了，感觉没有太大效果，没有搭配腰痛宁(腰痛宁是什么牌子的？）
我是16年8月份检查出L4_L5突出，在医院检查后大夫只让卧床休息，什么药也没开。大概从16年12月份开始左侧臀部疼痛，左小腿麻，走路多了左侧腰和小腿会感觉酸痛。
楼主都做了哪些保守治疗和运动，分享一下。医院大夫给我的感觉应该是我的症状不严重，但是我自己却感觉很不好受。

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继续锻炼！！！！

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