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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 有颈椎腰椎双突的兄弟近来吼一下~~~   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 有颈椎腰椎双突的兄弟近来吼一下~~~

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 楼主|发表于 2009-7-22 22:10 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
刚查出来腰椎问题蛮严重的,后来颈椎也不舒服了,去查了下,也轻微突出了,靠~~~~
我已经决定哪天瘫了,就自杀了~~~
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发表于 2009-7-22 22:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
哥们多大了 带我个。 嘎嘎!


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发表于 2009-7-23 09:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-7-23 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
兄弟,坚强,一定要坚强。23岁腰突的哥们


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发表于 2009-7-23 10:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
我颈椎老咔咔响,刚去颈椎版问了一下,但是不疼不难受,有点担心会不会颈椎也出问题了。LZ,腰椎盘突出不会瘫痪吧,不要自己吓自己哦。


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康复突友

发表于 2009-7-23 11:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是双突的姐妹,也来吼一下
哪天要是瘫了,我也要自杀,活着干嘛啊,拖累别人


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发表于 2009-7-23 12:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
那用不用弄个自杀帖子啊, 哈。


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热心突友

发表于 2009-7-23 13:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
受日全食影响,大家越来越幽默了


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康复突友

发表于 2009-7-23 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也双突,腰好很多了,但是颈椎又严重起来,常常弄得我睡不好觉,布一和尚用棍子自救.我用双拳自救,他按摩的地方我基本上也按摩到了.我更多是注重了穴位按摩.方法是敲打.从头开始直到脚,把痛点一个个消灭.我结合了回春操,经络操,敲胆经.按摩心包经,以及中里巴人讲的推腹.把许多方法综合起来行成一套自我按摩法..但是要每天坚持才有效果.

[ 本帖最后由 兰心 于 2009-7-23 15:12 编辑 ]


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发表于 2009-7-23 15:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
大家一起加油努力吧,你的情况也很值得同情,我们大家从小就没有对关节保护的意识,发病了后悔莫及。。。。每天躺着的感觉太难受了。。。。还得奋力活动活动怕是得了褥疮咋办啊。。。。


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发表于 2009-7-23 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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回复 #11 windshi 的帖子

宁愿选择结束自己的生命,也不要留着残破的身躯听天由命


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发表于 2009-7-23 15:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
不要这么悲观啊,我消沉了好几年。现在仍然被折磨,走路都走不远,两条腿都疼痛,左腿疼的不是很厉害,右腿总是不能完全伸直,间歇性跛行,很是难受,走路时候重心偏向于左腿。看着别人旅游 爬山 跑跑跳跳,真是难受啊。
但是不能老不活动,要不然整天太压抑了,会出问题的。可以打打球啊,最好是打羽毛球双打,强度不是很大持续性不是很强的运动。我现在每周都去打一两次,当然不能找水平高的了,要注意调节运动的强度,打完虽然会疼些,但是心情好多了。


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康复突友

发表于 2009-7-23 21:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
游泳,不请老人言,吃亏在眼前


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