行走因难，下蹲就缓解

需要雷锋 · 楼主|发表于 2010-7-12 19:33

大家好，我也是位严重的患者。我患这个病十几年了，也就是十八岁左右吧左臀部就偶尔爱痛一下，当时一直认为是不小心扭伤了一下吧，所以没认真去关注，后来也看过一次医生，他也只是在我的臀部痛的位置上按摩打针吃点药，但没一点效果，因为当时不怎么严重就没再医了。平时正常情况下不痛，有时一两个月都没见痛。所以一直拖到今年，几个月前因用力不当急性扭伤了患处吧，第二天腰特别痛，过了一段时间腰不痛了，但这才发觉老毛病开始变重了，每次行走不到几十米，左臀部和整条腿就痛的受不了，也伴着麻的感觉，必须得蹲下缓解一下才能继续走，周而复止，实在是影响行动能力。
后来看了两次医生，头次只拍了个什么照片，我也看不懂也看不清，医生光说有点腰间盘突出，然后就开了点药叫我多休息就完了，但完全无效。第二次看了个老的医生，也只是随便按了几下腰，开了点药，叫我回家在门框做悬吊，然后再向前弯腰压腿。回家以后就照他的方法做了一个多星期，发觉不但没有一点效果，而且变严重了，就疯狂在网上查找资料，无意间看到了这个论坛，也了解到得了这种病的人严禁向前弯腰的，难怪我的病情怎么加重了，以往睡觉时不痛，现在是睡觉腿也痛，早上起来一下地就觉得痛，真是让人郁闷的紧。
现在出门离不开的一件事就是走不了多远就必须下蹲，我想问的就是这样下蹲会对腰椎有更大的影响吗？我现在也是每天倒走，做飞燕和向后弯腰的动作，但还没见效果。（毕竟时间短）针对我的这种情况希望大家给点指导，或是有类似病情的朋友你们是怎样减轻病情的？
希望大家互相讨论，共同进步，攻克难关，谢谢朋友们！

需要雷锋 · 发表于 2010-7-12 19:46

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水鱼一条 · 发表于 2010-7-12 21:42

一定要减少弯腰下蹲和坐矮凳，不然会越来越严重的。

突出少年 · 发表于 2010-7-12 21:56

原帖由 需要雷锋 于 2010-7-12 19:46 发表
论坛上的一位朋友，突出少年，和他的一番谈话中我也...

支持你，祝你早日康复，昨天我感觉不错，走了两个小时居然没有不适感，很高兴，结果有点累了，今天感觉有点紧，赶紧卧床了，一定要小心啊

dayu00 · 发表于 2010-7-12 22:04

您椎管狭窄的程度比较严重.

需要雷锋 · 发表于 2010-7-13 00:13

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需要雷锋 · 发表于 2010-7-13 00:15

原帖由 dayu00 于 2010-7-12 22:04 发表
的程度比较...

我想应该是这个原因的，就算不行走，站一会儿腿就又痛又麻又涨的，真不知做什么动作会对扩张椎管有帮助？

秋天的雨 · 发表于 2010-7-15 14:32

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需要雷锋 · 发表于 2010-7-15 17:11

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