请教倒走达人们问题

Kboom · 楼主|发表于 2010-7-21 20:08

倒走的时候膝盖要打直吗？倒走时候是追求足后跟先落地呢？还是重心在脚掌和脚后跟中间呢？我带的是护腰，没用手扶腰。

y1y2y3y4y5y6 · 发表于 2010-7-22 00:04

这个答案我也想知道

落叶依旧 · 发表于 2010-7-22 10:58

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落叶依旧 · 发表于 2010-7-22 11:00

还有先倒走50步再往前走100步，感觉好象也很舒服。

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标题: 请教倒走达人们问题