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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 各位突友我这种情况应该怎么办,现在很迷茫   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 各位突友我这种情况应该怎么办,现在很迷茫

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 楼主|发表于 2010-8-3 21:59 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是去年8月初的时候感觉腰很疼,当时去医院看医生诊断后说是腰肌劳损,吃了几天药后症状就没那么重了。后来整个半年都伴有腰疼和臀部疼痛,偶尔小腿上也会疼,但都不是很重。直到今年1月6号晚上我躺在床上时打了个喷嚏,当时感觉就是一阵撕心裂肺的疼痛,后来就动不了了。去医院做了个CT结果是L3/L4、L4/L5轻微膨出,医生说问题不大,我当时也没引起足够的重视。后来一段时间,我的右腿外侧和右大腿前侧还有腰部一直都很疼痛,我陆陆续续做了一些治疗,症状也时清时重,直到六月底症状突然加重了,特别是右大腿前侧,刚坐下时有种电麻一样的疼痛,有事刚坐下受不了又站起来,实在太疼了。于是我又去医院做了核磁共振,一看结果呆了,L3/L4、L4/L5向后偏右突出,尤其以L3/L4为著,椎管变窄,我看了片子也感觉突出得相当厉害,L3/L4接近脱出了,跑了两家南京这边的大医院,医生都叫我做手术。但是,对于手术我还是比较恐惧的,能保守尽量保守治疗吧。于是我找了周边一个比较有名的医生保守治疗(推拿、牵引、理疗、挂盐水),半个月下来症状减轻了很多。
   我是应届 毕业生,因为腰突我刚上班半个月就请假治疗,已经请了20天。虽然治疗下来效果不错,但我还是非常担心,担心停止治疗症状又会加重,因为连给我保守治疗的那个医生都说我的症状是相当严重了。我现在症状轻了很多,想回去工作了,毕竟刚上班不久,也难得找到一份好的工作,对于现在该不该回去工作真的很矛盾。
   我想问下各位像我这种情况停止治疗后平时多注意外加一定的锻炼的话会轻易复发吗,还有就是像我这种情况做哪些锻炼比较适合。

[ 本帖最后由 beyondjun2 于 2010-8-3 22:08 编辑 ]
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发表于 2010-8-3 22:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 beyondjun2 的帖子

如果你的工作是久坐的,一定要做到一个小时以内必须活动腰部,锻炼方法在论坛的视频和图集里找一找,应该有的。对于复发的频率因人而定的,锻炼量慢慢调整,以不加重症状为前提。随时保护好自己的腰椎,不要过度用腰。


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