不必悲观，这段时间我接触知道太多的人有这病，她们都活的很好

均均妈

呵呵，顶一下

花甲之年

是的，这种病其实也没啥大了不起的，莫悲观，悲观会失去信心，要重视，抓紧治疗加锻炼，但是也不能操之过急，这是一种慢性病，想一下子就彻底治好的速胜论也行不通，即便是暂时的疼痛缓解了，也可能还会有反复。让我们面对现实，持之以恒，战胜腰突顽疾，祝你早日康复！

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tgb

liuweide79

正能量在论坛里真是很给力，但处于急性期的我想到什么都干不了，不知如何治疗，只能躺着时，又，唉

天气热

我还有椎管狭窄，有事吗

天气热

wang6467296

现在的生活和工作方式 很大程度上让腰突会成为职业病
长时间 同一动作工作 运动少 是我们的共同点
以前的老人们生活工作中动作变化大 他们的病最后不治而愈就是这个原因
腰突不可怕  怕的是我们因此而在心理方面给自己形成太大的压力和心理阴影
没事的 过了急发期 加强锻炼 一定会好起来的 加油啊 朋友！！！！！！！！！！！

ef76

认同，支持！

xm夏天

我也突出半年多了，开始的时候还不知道这是突出闹的腿痛腿麻，看了很多医生都不见好转，身体又痛，曾感觉很悲伤，很消极，现在有了这个论坛，看到大家都乐观的战胜了病痛，我也比较有信心了，一定能好起来。

江山如画

好像还真是这样的。我们认识的一个出租车司机，很严重准备手术了，躺了一个月居然好了；一个朋友的老公，就是每天回来就躺下休息，慢慢也好了，不过后来不注意，又复发了；左邻右舍的好多腰突，同事也好多是，都还好，还有我们大领导，大学就腰突了，就是吃承德腰痛宁，向我推荐了，我怕这种药有止痛作用就没用，加上一些锻炼，现在拼命做科研也没事；一个同学4.5mm，针灸、中药、艾灸、休息锻炼，没挺过工作，也好了；另一个好了还徒步了。好像还真没有没好起来的。只是估计都得放弃一些东西。可惜了，康复的人回来太少了，要不然可以看看不同严重程度的人好了之后都能康复成什么样子，也给点信心。

敏敏安

你的心得给了我很大的信心，我刚得的，心态有点调整不过来。

图土2011

徘徊的蛋蛋

你是怎么腰突的呢？

stjoan

共勉！

突而不秃

真心，现在每天都会过来看看这个帖子给自己一点正能量，25岁的突友伤不起！