其实我也突了，还来的这么热烈

其实我也突

如果只是有经常腰痛症状的朋友撞见的这篇帖子，那可真有缘了，建议您双肾B超，腰椎正侧位X片，然后来个腰椎CT，尽量在疾病的阶段就了解掌握他，调整自己的生活方式。

其实我也突

walkmanlj

我也那个疼.....哎\

在家休息了三个月现在出来做事了. 每天都和搬货整理. 弯腰的频率有点多 . ..

昨天换上了硬板床. 背中这几根古头这两天也疼的频了.  虽然上次做了松解术有.

从我的CT片子里看不太明显突出, 我也懶的做 磁核了. 估计就是盆出或突出. \

多做理疗缓解吧

其实我也突

楼上的朋友可要小心一些啊，身体是自己的，你怎么对他，将来他也怎么对你，现在不怎么突，你这样下去他还是会慢慢变得突的，工作生活中一定要合理用腰，足量休息，适量锻炼，希望你早日告别病痛，快乐生活！

reallant

说句题外话，楼主真是文采了得，态度平和，又不随言伤感，有种娓娓道来的感觉，真的不错
    我们太像了， 在学校天天打球，老爱运动了，看到宽阔的道路就有跑的冲动，走路一阵风，尤其热爱篮球，很自信身体和身材，发病的的过程有一个月，一直没有在意才有今日之祸啊，一节膨出，还有一节膨出并稍微脱出，也被医生以手术的建议打击过，真真是最灰暗的岁月，好命，没有放血，保守治疗的，现在不敢跑，不跑跳，腰是直的，不敢弯也不能弯，研究生毕业了，都奔三了还一天没有工作过，也不知前路在何方，天天的无聊的想，老天再让我重来一次该有多好

其实我也突

楼上的朋友发病不久，突的也不算严重，正是大展一番拳脚的时候，把腰突也当成篮球场上的一个对手，给他来一个漂亮的突破得分，同时赢回自己健康的生活！

reallant

我过年开始腰痛的，本来不重，让我一步步折腾严重了，没有在意，到今天为止有大半年了，因为有一节说是稍微脱出，所以医生建议手术，现在想来还像是一场噩梦。楼主性格平和执重，好羡慕，不像我，立时感觉浑天暗地的

其实我也突

其实我也突

其实我也突

reallant：朋友是位像风一样的男子啊，其实您现在需要一对隐形的翅膀啦，把你带向广阔的高空，看尽浩瀚的世界，体验多彩的生命！飞翔于空中时让地球的引力来为你牵引，忘却病痛。其实这双翅膀就是你的心，人都会有不得已的选择，科比选择指头缠着胶布，忍着疼痛继续比赛，你也需要带着伤痛前行，因为前方总有一个属于自己的冠军在等着你，在呼唤着你！我们在学着面对学习，生活，工作，亲人，朋友，爱人的时候，也要学会面对自己，学会和自己相处，在困难挑战来临的时候总需要一颗大心脏，就像费舍尔一样的大心脏，关键时刻不怯懦，勇往直前的坚决，这是一个好男儿的真本色！天将降大任于斯人也，必先劳其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……过了这一关，对自己是一个提高，当成上天安排的挑战，去战胜他吧，也战胜自己的怯懦，不安，和彷徨！生于忧患！

[ 本帖最后由 其实我也突 于 2010-10-13 17:53 编辑 ]

老刀突

其实我也突

谢谢楼上的突友，你的关心让我继续坚定和病痛继续纠缠下去的决心。昨天一天三锻炼，总计时间三小时，期间还实践了一下拉筋，今早起床不像昨天那么痛苦了，现在倒步走的时候有神经的疼痛，肌肉的酸痛，不过还好，听着杰克逊，披头士等等的歌，脚步附和着他们的节奏，突然感觉这也是一种乐趣，let it be……

其实我也突

abc6677

年轻的朋友，坐骨神经痛你可以试试揉按一会后肩(手掌心握肩头，拇指尖处或周围有一个点特疼），用手指揉按那个痛点，可以大大缓解坐骨神经痛，我也是在网上看到的，我试着还挺灵。

其实我也突

请了一周的假，现在躺着休息中，每天吃饭，倒走下床，其余都在床上度过，每天下床的头十分钟都是煎熬，痛得都软了，今天开始脚底，脚背发麻，看来是有些麻烦了，昨晚还倒走了近4千米，现在看来还要和这个病慢慢磨下去……

天涯荒草

是的，如天色老师所说：腰突不可怕。可怕的是人们对腰突的无知。大多数突友都是被无知所害的。衷心的希望有更多的朋友，包括那些健康的朋友，医学界的大师能在百忙中抽些时间进来看一看，聊一聊