突然发现其实自己不是害怕疼痛 是害怕家庭的深受影响~

doni

我的情况是这样的 今年27岁 是一名工程师 长时间伏案工作 基本上18个小时是坐在凳子上 因为猛吹电风扇没盖被子睡了一个夏季后 8月底的早上起来的时候腰很疼~ 那时候去医院医生给我简单的检查下说是腰肌劳损 给我开了芬必得和扶他林就让我回家了 期间一直没好转 甚至出现了走一段路就走不动要休息下 也不能久站的现象 但是由于坐着一点感觉都没有就没怎么在意 ... 后面的一个周末的时候去踢球（惯用左脚）后发现左脚底有偶尔的发麻 才意识到不是腰肌劳损这么简单的事 于12月8号去医院做了个CT

CT 报告上写 腰椎生理曲度变平 L5 S1 中央偏左型突出4.9mm 压到神经根 双侧隐窝变窄 ..... （特意问了医生说有没有腰椎管狭窄症 医生说狭窄都是相对的 从CT片上来看 还算可以）由于现阶段 我的症状不是非常明显 （ 现在走路10公里都不会有疼痛感 只是走路久了或站久了腰酸脚底偶尔有点麻 持续时间很短 还有就是坐久了起来后脚底也会麻麻的 但是时间也是很短 腰稍微不舒服 但是还是不能久站 但是坐着躺着都没感觉）医生和我说保守治疗一段时间看看 ... 后来我自己上网查了一下 发现这病不好治 ... 有些人甚至要手术 心里就特别害怕 ... 因为我是家里唯一的劳动力 所以比较担心后面会拖累家庭 = = 所以想向版主和各位求助下 .. 我这病严重么 .. 要怎么恢复才是最好的？

在此 我谢谢各位了！！！

[ 本帖最后由 doni 于 2010-12-14 09:01 编辑 ]

doni

...   没人回复啊

sjtuyc

林胜国

lunaseas

如果疼痛很严重，就尽量卧床多休息。等稳定以后再进行一些治疗，和锻炼。
不要着急

chensong1381

既然得上这病了  就得注意了。药物只是起到缓解作用，关键还是自己多休息，你换上这病 和你职业有很大关系，每天坐18个小时 你的腰不出毛病才怪，坐1小时 就站起来活动活动，千万不可在久坐  久坐是腰椎最大的杀手，还有就是不疼了就可以锻炼了，但是注意 不要想你曾经的体力多么的强，现在你的腰已经出问题了，所以锻炼要选择适合你的方法，量力而行。

    另外  建议去看看中医，突出  不是一两天造成的，气血不流通才会出问题。没事就在论坛把精华帖子 阅读一便。

doni

脚底偶尔的麻 让我的神经紧绷 ... 胃口大减 睡眠质量变差 唉！

rocking

doni

toj

哎 LZ我是未来的工程师 小硕马上要毕业了查出来的 我的症状和你差不多 不过我是外伤导致 也是腰痛脚麻
   突出因人而异 锻炼保养的方法很多 要是你工作忙 我建议你先买个论坛里面的《突友圣经》看看  讲得比较全面 这样怎么锻炼啊 保养啊 治疗啊 看完会有个整理上的认识  怎么办大概也有个思路了 再多看看帖子 听听医生的建议 还可以买来相关的书籍 有什么不明白的地方 直接查书
   多注意休息啊 祝你早日康复

aping

和我的一样，我的突出5MM，找中医骨科开中药喝，开点贴的药贴着
除了工作其余时间就卧床休息，休息之余找时间锻炼，不加重病情就没事
慢慢会好的

doni

唉~~ 慢性病≠慢性自杀 只能这样感慨

albert

楼主的思想负担太重了，其实楼主的CT片子和症状都不算重，放在全论坛的突友中是属于比较轻的。保守治疗就可以了，现在还远不到考虑手术的程度，想太多了呀。现在做做保守治疗，自己坚持锻炼，会慢慢变好的。很多人和楼主情况差不多，几十年也没有手术。但是腰突这个病也不可能康复如初，还有腰椎间盘退化是不可逆的，不能感到症状没有了就放松警惕，千万不能轻视，不能因为是家中的劳动力而做重体力劳动，楼主很年轻，生活中要多注意，要避免不注意使得病情加重。

doni

感谢诸位 对在下的安慰和告诫 我一定谨记于心 并也衷心希望大家和我都一样能健健康康的走完漫漫人生路 呵呵~

[ 本帖最后由 doni 于 2010-12-13 21:50 编辑 ]

doni

我害怕的不是病痛~ 而是担心对家庭的影响 ... 唉 我相信很多人其实都是和我一样 慢性病损坏的不仅仅是对自身生理上的影响 更严重的是对心理的影响 和对家人的影响 ... 我无法释怀的就是这个 我从来没考虑过自己以后会怎么样 更多的是担心家里人会怎么样

yuwenyi

和楼主一样，我26岁，CAD制图4年多，久坐不运动以至腰突，我的情况比楼主严重多了，突出1cm。我也有过和楼主一样的心情和恐惧！看那楼主也是好人啊，凡事都为家人着想，既然这样，我们都应该坚强去面对腰突，先让自己充满信心，只有这样，你的家人才会放心，如果你自己都失去了信心，天天在恐慌之中，那你的家人会怎么样想呢？你说是不是啊！
    既然无法改变历史了，那我们就只能去创造未来，让我们共勉！