菜鸟腰突前来报道，不知所措，望高手指点~！

静水流深2786

CT描述如下，L4-5间盘偏左突出，左侧神经根受压，似见增粗改变，余间盘未见异常，椎小关节未见增生肥大，黄韧带无肥厚，定位片示椎间隙未见狭窄。~印象：腰4-5间盘偏左侧突出，左侧神经根受压，不排除左侧神经根病变，建议MRI检查

于是去做了mri，描述如下；
腰椎序列可，生理曲度存在，诸椎体，附件信号未见异常，腰4-5椎间盘信号减低（T2WI），并向左侧侧稳窝处突出，于左侧神经根关系密切：硬膜囊未见受压，黄韧带未见增厚；下腰髓未见异常信号。印象与建议：腰4-5椎间盘变性伴突出。

刚做了一个半月的牵引了，期间一直没有下过床，那个无聊痛苦自不用说了，刚起来感觉效果不是很明显，还是不能弯腰，弯腰就疼。腰部肌肉锻炼也难以展开，做飞燕和拱桥都会疼，不知道怎么办才好，非常无助~！有经验的突友给点意见，本人25岁男青年~！！！！！

静水流深2786

wolfyun

LZ 就你的医学报告来看 不严重 积极配合治疗 症状减轻后多锻炼腰背肌 没问题的

静水流深2786

希望如你所说，西医吃吃药是没有什么指望了，没什么用，先去尝试下中医好了，有点不知所措，家里人也有点站着说话不腰疼，哎~有苦自知了，以后坚持每天早上倒走，早晚起床前锻炼腰肌~加油加油~！

既突之，则安之

我和你是一对菜鸟。咱俩来个比翼双飞！！！飞呀飞。。。

我也不知所措过，但，都过来了，也祝你，菜鸟祝菜鸟！

分享下我的情况：[地址=http://www.yz-bbs.com/thread-11241-1-1.html]

lunaseas

LZ发作期不要做锻炼。

如果牵引无效就暂时先不做，可以做做针灸之类的，如果急性疼痛，也可以用一些药物，比如甘露醇（消除水肿）滴注。

卧床休息，但是不是等于不活动。可以适当的起来走动一下。

飞燕，拱桥之类的等疼痛缓解了以后再做，而且也要量力而行。不要贪多。

静水流深2786

在家里坐不住啊，过两天上班去了，太无聊了想有点事情做，我绝对卧床牵引一个半月下床了，其实我的情况是急性期估计算过了，现在是稍微站会走回不会痛，坐久了或者姿势不对就会痛，弯腰就甭提了，自己穿袜子穿鞋对我来说是个挑战，医生说我这个是左侧侧稳窝处突出，给我一看片就吓唬我，建议我过了开放性手术，那医生还是脊柱专家，听说拿国务院补贴，牛逼得很。我草，偶天生胆小，加上被其名声所压，本来冲动了，后来上了这个网站看了诸多突友们的战斗历程 如此艰辛仍然坚持不懈，我又有什么理由选最后一条路呢，何况我还能站起来，挺得笔直，除非哪天我起不来了~
    不过我不明白，为什么我做飞燕，拱桥都会疼呢，天哪，不知道能不能倒走，含泪请求高手指点迷途羔羊。

[ 本帖最后由 静水流深2786 于 2010-12-16 15:54 编辑 ]

静水流深2786

我亲爱的鸟儿，你都成功脱突了，哈哈，给我了诸多精神上的鼓励啊~！

chensong1381

问题不大  跟我比你差远了   1段彭出  1段突出 1段脱出  其中突出和脱出都有椎管狭窄    目前  正骨 针灸 喝中药中    目前扔积极保守治疗中

静水流深2786

既突之，则安之

先给你讲个段子：

你我都是单翼（会飞的菜鸟）天使，要彼此拥抱才能展翅飞翔。人来到世上就是为寻找另一半（菜鸟），我千辛万苦终于找到了你。Tnnd！却发现咱俩翅膀是一顺边的。

段子讲完了，说正经的吧，咱们得练习放单飞。加强锻炼，不开玩笑，真的很重要。尤其是你的腰突还处于很“菜”的阶段，把它控制住了。我有发了个帖子，专门介绍了美国康复训练的方法，一定去看看。也可以试着练练。我已经比你先飞一步了。。。飞了哈。。。

[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-11339-1-1.html

静水流深2786