腰突90天今天感觉最爽

zhangzurong

我今年33岁，2010年10月1日得的这个病。当时我是骑着电动车因为街上堵车我的姿式整个是半倾斜，大概有个几分钟左臀突然有一种放电的巨痛，这种痛我从没受过。当时还以为是前几天跌倒的后遗症就没当一回事，当天左臀也只是偶尔痛下虽说好痛但时间不长，自个还受得了。就到药店买了几合跌打的膏药贴。贴了几天感觉越来越痛连带着整个左腿也痛了起来，每天根本不敢坐，一坐下就痛的想喊。每天早上起来左腿还难抬起来想穿个袜子都要老婆帮忙。每天不敢坐，站着还好可天天站着也不是事啊，人也吃不消啊。晚上睡觉还好就是早上起来症状最重。当时怕了赶快
到县医院拍了片。这是我的诊断说明：矢状面示腰骶生理曲度正常，椎体高度信号正常，T2WI示L4/5，L5/s1椎间盘信号减低，L4/5，L5/S1相应平面蛛网膜下腔受压，形成弧形压迹，横端面示L4/51间盘后缘局限轻度向左外侧突出，压迫硬膜囊，终丝马尾信号正常。

当时拍完片，那个骨科医生对我说没啥大碍回家记得要睡硬板床，尽量不要干重体力活。少弯腰。多休息慢慢就会有好展的。医生开了点中药开了10天的。中药是啥名，医生开的药方那个字龙飞凤舞的，想我一个大学生还真的认不到。到家老婆天天中午和晚上煎药给我，吃了10天好像有那么点效果。可吃一段时间药效就又不行了。就又到医院找那老医生。有开了10天的药，这下吃完一点作用也没有，当时一气之下就没再找那老医生了，停药其间我服用了了青藏红药还有 舒筋健腰丸但效果不是很好还有这些药用多了对身体有害，当时不敢用了怕腰没好还把身体搞垮了。停药的时间我发现了　 腰椎论坛 当时我在网上买了梁氏敷疗袋这药，买了2个疗程，从11月24号我是每天2次倒走。晚上贴梁氏敷疗袋。到12月18号我就感觉自个的症状轻了好多，能坐了臀部一天也难得痛一下，就是早上起来时还是有点不适。左腿难抬但比以前好多了能自个穿袜子了。还有每天坐或躺起来时左臀还有点酸，有点吃不到力要等个几秒才能正常。现在我每天2到3次倒走，2次飞燕和拱桥。人是好了好多。
   我是一家国企的员工。是做机器设备维修的，平常弯腰的机率较多但过程很短。其实在工作中很多时间可以蹲下来，只是自个较胖，168的身高却有156斤。因为胖蹲下去有点困难所以大多时间我是弯着腰的。工作时的劳动强度并不高甚至可以说较轻松。可我这人不爱动对于锻炼那可以说是N多年前的事了。这些年我的娱乐就是网络游戏。这几年玩征途玩疯了，每天最少在线14个小时。一天睡不到5个小时。LP为这没跟我少吵过。我觉得我得了这病跟我这些年的工作没注意姿式，平时天天坐着没运动过有关，还有10月1日的前几天在家还狠狠的摔过一次，当时儿子在家玩水枪搞的地板上到处是水，我一下班没注意穿个拖鞋一踩上去就飞了起来。整个人往下倒，当时我记得是左臀着地的。痛的我只咬牙，当时我LP帮我喷了云南白药。
   从11月24日到今天我觉得我好了好多，尤其是今天我突然发现以前缠扰我的那些症状一下轻了甚至自个大意点就感觉不到了。梁氏敷疗袋这个药真的像它网上说的那样传奇吗我不知道？网上说的那些锻炼真的有用吗我也搞不清。我的情况得到好展是我通过自身的锻炼还是梁氏敷疗袋这个药起的作用我真的不敢做决定？ 但我的腰突现在好了很多很多。锻炼我不中断，我想我会一辈子努力坚持下去的。我打算过几天等单位发了年终奖就去买个跑步机。真的倒走是有效但是比教危险，好几次我差点摔倒。真的怕了万一在摔一跤我真的不敢想。真的想在成为一个正常人。常常在梦中发现自个整个的好了是和以前没得病时一样的健康，当时那个高兴得我抱着LP孩子一家人又喊又叫的，连蹦带跳的，可一觉醒来我不得不正面现实。那个一个从喜悦突然一下猛的摔下里真的应了一句话爬得越高就摔得越狠。今天的我一直是迷迷茫茫，我怕啊我怕这又是一个梦啊。90多天啊我真的不知道自个是怎么抗过来的。现在的我又怕明天早上一起来身体又有不适了。

chensong1381

zhangzurong

谢谢。我会记得的

腰突苦啊1

保重~可别像我一样好了伤疤忘了疼

歌声飞扬

为梦

应该叫你一声大哥，首先恭喜你取得的较大恢复，也愿你以后越来越爽。就是有个问题想问一下你，我是一名在校大学生（有点惭愧，腰也不怎么的好），也是学机械的，不过学校很一般，想问你干这行累吗，工资如何？当然我指的是一般企业。比如起薪，多久的基层期啊。

zhangzurong

zhangzurong

今天早上起来感觉左腿还是有点症状。跟昨天白天比要差点。看样子我们要想治好腰突还是任重道远啊！早上真的有点沮丧。但锻炼还是要继续啊，倒走30分，100个拱桥。20个飞燕。这些每天必备的工课做完感觉腰真的很轻松，左腿的症状也消失了。看来我们不能被一时的症状消失就大意了而放弃了锻炼。下午再到学校倒走5圈（400的跑道，周末学校可以进去，平时不行，就在我家旁边）再做下引体向上，说起来真的很惨愧，从小到大我好像做引体向上从没做起来3个以上。我会把我每天锻炼的情况还有每天症状在这说下的，不为别的，只为自个可以虽时了解自己恢复的过程。

银镯子

别太信梁氏敷疗袋，可能因人而异吧，我本来在杭州住院做了保守治疗，然后回家上班，坐在办公室里闲着无事在网上看到这广告，介绍的很好，于是加了他们的Q，邮购了二盒，结果本来还可以上班，贴了二盒后从11月24号叫老公从单位接我回家一直在床上躺到至今，下不了床。急得咨询Q上加的朋友，结果他说我此事的病正与邪恶作战。可笑！

zhangzurong

昨天倒走了2次，飞燕和拱桥做的不是很认真。倒走走的很踏实，2次加起来足足1个多小时。昨天白天人感觉还好。没啥异样。尤其是倒走完整个人轻飘飘的好像自个156的体重轻了几十斤似的。晚上上网玩了下游戏。不知不觉一下就坐了快2个小时。中间没觉的身体有何不爽，LP看不过去把他叫了起来。我也吓到了赶快起来运动了下。看来游戏这玩意害人不浅啊。以后还是要少玩下。
   今天早上起来在床上感觉还行，就决定从左边起来看看。当我整个身体压在左腿的那一刹那时，从左腿传来一阵触电般的酸痛。看来我还没有完全康复啊，只是有了起色要想做到完全没症状还要很长的一段路要走啊。

zhangzurong

银镯子你现在还是躺着的吗？如果能走动的话我觉的还是要适当的运动下，你可以慢慢来由少到多，由慢到快。完全躺着的话人的肌体会产生一定的萎缩吧。还有你说梁氏敷疗袋，说真的我也不知道这药倒底好不好。我也是从网上才知道有这个药的，当时我看到这药真的很开心，我以为问这病能得的彻底的治疗。花个1000来块就能得到完全康复。现在1000RMB对大多数人来说算不来啥。我也就买了2个疗程。但在用药时我天天锻炼从没间断。现在这药还有2合，我是不会在买了，在这里有好多突友通过自己的锻炼病情得到了大大的该观，我相信我也能的，在这祝你能早日得到康复。很认真的说一句我不是托，如果我是托那就好了因为那我就不是突友了，凭我现在对突出的了解我想在给我们一次机会绝大多数的突友一辈子是不会得这病的。

银镯子

zhangzurong

那祝你好运。