现在我的症状是腰不怎么酸,两侧屁股酸疼,两侧大腿酸疼

阳光总在风雨后

大家好,我是常熟的突友,请问一下,论坛里有常熟人吗?我是L5S1中央型突出,九月份做核磁共振,L5S1中央型突出,伴有椎管狭窄,现在我的症状是腰不怎么酸,两侧屁股酸疼,两侧大腿酸疼,脚偶尔也有麻的感觉,吃了二十天的中药,一点效果也没有,现在在一院做理疗,牵引/温炙/电疗,希望有点效果.现在走路与躺着问题都不大,就是想要坐下来与站起来的一刹那,疼的要命,我想请问一下,常熟的突友,还有哪里是好去处吗?能看这个病吗?工作现在也停了,觉得成天躺着也不行啊.能指点一下!我现在这种情况能练倒走吗?十分感谢啊.

flake

不疼就能练倒走。

倒走运动量不大的，你走走试试。

万一感到不行就躺下，反正也没什么害处。

阳光总在风雨后

阳光总在风雨后

newmoon

我是扬州的，我也是腰突，我之前听说丹阳那有专治腰突的，自己去了，现在 稍微好点，如果你想尝试的话，就打我电话：13952575462

whx001

走一字步，就是类似模特的步伐。 然后感觉别扭的话就拿矿泉水冻成冰只贴放在腿或者屁股上。（冷敷和热敷 具体不知道怎么说）

希望对你有用