我今年才21岁，由于开车经常要坐10多个小时，腰突了

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大家救救我吧！
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我是在10年的11月才确诊腰突的，到今天两个多月了。我今年才21岁，由于开车经常要坐10多个小时，腰突了。11月份去做CT，报告上这样写的：腰4，5向后突出约4毫米，腰5S1向后突出约4·4毫米，椎管狭窄，已经触及硬膜囊，属中央性。期间去过三甲医院《福建福州空军467医院》，去后医生安排做了核磁，结果医生说要手术，好像是后路镜椎间盘切除术，说是要从我背部开一个很小的口子把我那突出的椎间盘给敲掉。但是我听很多人说手术后会影响脊柱的稳定性复发率高，所以当时放弃了手术，后回家做保守。回家后我又做了个CT，说：腰45约突出3·7毫米，腰5S1突出4·7毫米，已经压迫到硬膜囊了。至于症状还是跟以前一样，左小腿痛，走路久了脚后跟会发麻，其他的都很正常。 曾经治疗情况和效果： 放弃手术后一直在家保守治疗，主要是躺在硬板床上，贴过膏药，淘宝上买的，用了后感觉作用不大。就在这个月5号，去医院做了几天牵引，前5天感觉良好，但是就在第六天牵完后，走路都困难了。特别是在昨天简直是这辈子最痛苦的一天，左下腰部里面像又骨头脱出来了那样的疼痛，酸麻，就连从躺到坐立的姿势切换都相当费劲啊，然后左小腿也跟着疼，脚后跟有点麻，疼的我是嗷嗷叫啊！还有就是不能躺，不管怎样躺都会很痛，只要坐或蹲就会好很多，因此昨晚一夜没睡好觉，在电脑旁坐了一夜，到今天早上吧，腰的酸麻痛感是基本没有了，可是左小腿又厉害了，从小腿肚子下面到脚后跟的那段又是一阵酸麻痛，把我痛醒了，又是一阵嗷嗷叫啊！然后就到医院去打算做个核磁，搞清楚到底腰是什么情况，怎么症状这么厉害，核磁还没做，医院说腰等到后天才能做，没办法小地方，就这么个独家。医院的技术经验都不行，对腰椎间旁这类病而言哈。正因为这样我一直没有尝试其他的治疗，没有一套系统的治疗方案，很迷茫啊，钱花了这么多，时间也去了几个月，这病还是没看到太阳啊。 想得到怎样的帮助： 我到底该怎么办勒？手术又害怕，还没到那个程度。保守治疗又条件不足，不系统，眼看快过年了，又是新的一年了我可不想再为这病耽误时间了。我现在就想有个好医生老师给我出点主意，到底保守还是手术，保守怎么个保守法，手术，又适合怎样的手术，请您帮我分析下。谢谢了

让腰突好起来

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谢谢！加油，兄弟！

coolio

治疗方案要求专家来制定。
长期开车10小时造成腰突，看看能不能申请工伤认定，在劳动关系层面加强保障。