关于负跟鞋

子规 · 楼主|发表于 2011-1-19 16:54

大家有没有听说过负跟鞋，就是前高后低的那种，那个真的有用吗？

大烟袋 · 发表于 2011-1-20 01:36

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ariman · 发表于 2011-1-20 10:15

我穿了3个月了，不好也不坏，

方宜轩 · 发表于 2011-1-22 16:05

负跟鞋有用的，我的腰椎间盘突出，现在不怎么疼了。刚开始做飞燕，受不了，大夫给推荐了负跟鞋，让连着穿，快一个月了，好转挺明显的，刚又买了双负跟鞋的靴子巩固下效果。
提醒各位突友注意，运动量不能太大，用这负跟鞋走路，越慢越有效果，有点累就休息，不能硬挺，和平时说的锻炼不一样的，不能累，多看使用说明，有问题就咨询，或者问大夫。

子规 · 发表于 2011-2-15 11:31

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骨子里的突出 · 发表于 2011-2-15 12:07

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萝卜头 · 发表于 2011-2-15 21:45

穿上了能明显的感觉腰往后压

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