拉完筋之后腿紧胀强烈

可怕 · 楼主|发表于 2011-1-24 21:50

因为这几天左腿一直酸紧，开始尝试拉筋，两次拉下来，拉的时候除了感觉大腿内侧韧带正常的酸胀外没有其它不适，但拉完之后的一段时间，左腿小腿外侧，膝盖往下开始有强烈的紧胀感觉，不是肌肉，而是更深处，请问有人有类似感觉么？是不是该放弃这方法？？

albert · 发表于 2011-1-24 23:04

楼主说的很像是神经症状，你仔细分辨一下是否就是腰突的典型症状，我们常说的那种小腿外侧放射性的疼痛？如果确定是的，建议降低强度或者暂停一段时间看看。

可怕 · 发表于 2011-1-25 10:13

不是疼痛，是从左腿足三里的位置向下一段，感觉特别的紧绷，不是那种过电感觉的放射性的疼痛

txlgg · 发表于 2011-1-25 16:57

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可怕 · 发表于 2011-1-25 20:36

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标题: 拉完筋之后腿紧胀强烈