扭伤腰，得了腰间盘突出，好疼啊

'suuny · 楼主|发表于 2011-1-27 07:43

我扭伤腰，突出3mm，腿不疼，只腰疼，不是好多人不是腿疼吗
这个病不能久站的吧可是我是车模每天必须站几个小时不能动怎么办
一天下来腰酸的都快不能走路了
怎么办啊 QQ584803330 注明一下你是腰间盘突出

半岛烟盒 · 发表于 2011-1-27 11:40

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wangyichao1985 · 发表于 2011-1-27 11:44

劳逸结合加强锻炼

斗斗飞 · 发表于 2011-1-27 14:07

3毫米应该算膨出吧，而且一般扭伤的不是中央型能容易一些最起码没有腿部症状。腰疼是肯定的了你现在腰受伤了。你要有心里准备最起码能疼三个月。就是你治疗的时候也疼的，不要慌乱挺过去就能减轻了。必须休息一段时间挺着只能让你以后更疼减少运动不要久站。

[ 本帖最后由斗斗飞于 2011-1-27 14:14 编辑 ]

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