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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 怎么打喷嚏   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 怎么打喷嚏

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 楼主|发表于 2011-3-6 11:22 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
很多时候打喷嚏,咳嗽,都是导致突友的疼痛,想问一下,有没有打喷嚏但不会导致疼痛的方法吗?
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热心突友

发表于 2011-3-6 14:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
憋气,争取把喷嚏憋回去,或者减小到一个咳嗽,可控制力度的咳嗽


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发表于 2011-3-6 16:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-3-6 16:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是手托着腰,身体尽量往后仰 这个姿势就象孕妇


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发表于 2011-3-6 18:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
最近又打喷嚏又咳嗽,昨天喝水还呛到,真担心腰会吃不消啊


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 楼主| 发表于 2011-3-6 18:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
是啊!一旦突了,做什么事都提心吊胆的


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