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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 怎么坐才舒服呀?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 怎么坐才舒服呀?

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 楼主|发表于 2011-3-8 11:14 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
大家是怎么坐的,是不是挺着坐比较舒服?
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发表于 2011-3-8 14:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
首先不要弯着腰坐,也不要腰部腾空斜靠着坐

其次,最好是找一把靠背能贴合背部的椅子,然后整个背部贴紧椅背,让椅背来分担压力

如果椅背不够贴合的那就用靠垫垫在腰部

最后,尽量不要多坐,不要连续坐太久


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 楼主| 发表于 2011-3-8 17:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 lunaseas 的帖子

非常感谢楼上的朋友指点


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发表于 2011-3-9 11:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-3-9 18:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰部靠着椅背,怎么舒服怎么坐,我就是越往后靠越舒服,当然躺着最好!


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 楼主| 发表于 2011-3-9 19:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 lunaseas 的帖子

二楼的朋友非常专业,试着做了,比较舒服,再次感谢!


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发表于 2011-3-10 15:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 青山依依 的帖子

不用客气的
坛子里的都是朋友

作为过来人,有经验一定要分享


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发表于 2011-3-10 15:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 lunaseas 的帖子

淘宝去买慢性回弹坐垫,100%爽。。。不说爽过后,也要多走动啊


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