求大家帮帮我，我该怎么应对腰椎间盘突出变严重这个问题

kankan45185

各位专家、突友，大家好！我现在腰椎间盘突出变严重了，该怎么办啊？

自我介绍：男，22岁，家在山东临沂，在山东泰安上学，喜欢打羽毛球，身高180cm，体重95kg。

病情介绍：
2010年10月在打羽毛球时候感觉左腿臀部疼痛，因备战羽毛球比赛没有注意。
11月羽毛球赛结束后偶尔能感觉到左腿大腿放射性疼痛，误以为肌肉拉伤又没在意。
12月早上与同学一起跑步每早4000米，跑了三天后感觉非常疼，便休息几天，稍有好转。
1月时候出现以下病情：坐时间长后站立时无法直腰，左腿感觉像筋短了一样；走一段路后能直腰腿不疼恢复正常后，再坐下时左腿不敢回收，抬腿非常疼。因为要复习寒假考试，只好忍着疼痛熬时间，在1月13日左右出现下半夜腿疼无法入睡的症状。
1月16日回家后赶紧去医院看病，2011年1月18做腰椎间盘CT平扫（64层），显示L5/S1椎间盘突出（影像学报告书下文具体说明）。
在寒假中吃药很多，做过三次正骨，因对腰椎间盘这个病不了解，还在席梦思软床上睡觉，枕头也很高，经常长时间坐在电脑前玩游戏，还偶尔熬夜玩CF。
过年后去临沂市第二人民医院咨询该怎么办，医生极力要求做磁共振，因人太多时间不够当天未做成；过几天后再去医院另一位医生说不需要做磁共振，从CT片上认为很严重，推荐微创手术（大体上是用激光消除突出骨头内部的骨髓等物，使骨头回缩，减轻压迫），回家后经统筹考虑，认为做微创手术后躺床上几个月会耽误学业致使休学，便放弃了做微创。期间做按摩一周，火酒按摩时不慎左腿左边上烫伤。
返回学校后，每天都要上下宿舍的五楼，还要走很长一段路到教学楼，还要再上楼到教室上课，走路时左腿不敢伸直，像是左腿筋短了一样，走路很慢还疼，很痛苦；日常生活中穿裤子都困难，生活很受影响。
开学上课两周后感觉没有丝毫好转，于2011年3月11日到泰安市中心医院检查，再次做CT检查，专家看片后说不到手术的程度，先保守治疗看看并开了不少药。



两次CT报告书如下：
2011年1月18日  腰椎间盘CT平扫（64层）
  影像学所见：腰椎生理曲度略示变直，序列规整。L5/S1椎间盘向右后突出约0.4cm，右侧神经根及硬膜囊受压。所示诸椎体骨质结构未见异常。骨性椎管正常，黄韧带无肥厚及钙化。椎旁软组织未见异常。
  影像学诊断：L5/S1椎间盘突出。


2011年3月11日  CT诊断报告书
  检查名称：腰椎CT平扫。
  检查方法：腰椎3-5椎间盘，层厚：3mm。
  影像学表现：腰椎生理弯曲存在；腰3-4椎间盘未见异常；腰4-5椎间盘向周围膨隆，硬膜囊轻度受压；腰5-骶1椎间盘向后突出，突出最大径约6mm，椎管有效径变窄，硬膜囊明显受压。
  印象：腰4-5椎间盘膨隆；腰5-骶1椎间盘突出；腰椎退行性变。




求助：
我现在大三下学期了，马上就准备考研，现在的情况我很着急，腰椎间盘突出变严重了，我该怎么办啊？平时我该怎么注意？生活中我怎么锻炼才能恢复呢？怎么样做才能减轻痛苦呢？对自己的前途和未来很悲观……我应该怎么办啊…………

mirror

理解楼主的心情，但当务之急还是要先治好病，否则其他的都免谈。以你目前的状态，最好先请假彻底休息一段时间，期间杜绝一切对腰不好的事情，不要久坐，不要半躺半卧，不用席梦思，不负重，等等，等等。多看看论坛的老帖子，精华帖。至于锻炼，最起码要等你不疼了以后才能开始，否则反而会有不好的效果。

四哥

看看论坛上其他突友们的治疗经验，也许对你有用的

kankan45185