康复锻炼之摸索＞思考＞针对锻炼。事半功倍

mgzgxx · 发表于 2012-5-1 21:50

LZ的头像很强悍。。。不知道是怎么站在哪里的。。

sisi · 发表于 2012-5-30 16:36

我是左大腿根外侧疼，住院时已经检查了，股骨头没问题，现在出院已经半年多了，其他还好，就是大腿根外侧疼。能说说你描述的作剪刀运动方式是什么动作？侧卧后，上面的那条腿是上下还是前后作剪刀运动？

Wuxiaotian · 发表于 2012-7-1 15:38

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Wuxiaotian · 发表于 2012-7-1 15:39

我真的好了、这半年过的很好。不知道你怎么样了

Wuxiaotian · 发表于 2012-7-1 15:42

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吴俊君 · 发表于 2012-7-2 20:26

当时楼主好强，那照片的动作，可惜。。。唉

Wuxiaotian · 发表于 2012-7-4 02:41

干嘛哎。。
其实是变强了。
现在比以前强多了。你可以说我不壮，但不可以说我不结实

笑脸娃娃 · 发表于 2012-8-4 10:07

感谢你回来帮助更多的人

治疗 · 发表于 2012-8-4 16:02

我呀要试试楼主的锻炼方法，谢谢

治疗 · 发表于 2012-8-4 17:07

楼主，你现在跛行好了吗？腿正常了吗？多长时间好的？我现在是腰不疼，腿偶尔有点麻，就是右腿跛行无力，想听取楼主的经验，谢谢

liuqin · 发表于 2012-8-4 22:28

楼主的头像很震撼

芙蓉一朵丁 · 发表于 2017-12-26 16:58

我也是臀部酸疼，尤其是倒走后。第一次倒走4000步后开始疼。这两天连小腿都疼。

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标题: 康复锻炼之摸索＞思考＞针对锻炼。事半功倍