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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 大家如何解决洗头问题。(洗头要弯腰啊!)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 大家如何解决洗头问题。(洗头要弯腰啊!)

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 楼主|发表于 2011-4-12 08:22 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
今天早上老公洗完头说,一直弯着腰,腰就疼的厉害。可是也不是天天洗澡时洗头啊,大家是怎么解决的啊?
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发表于 2011-4-12 10:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
洗头房里去洗啊


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发表于 2011-4-12 12:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-4-12 12:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
我习惯早上冼头,腰突后,我坐着刷牙冼脸和冼头,这样可以趴在冼手盆上,最大限度减少弯腰


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发表于 2011-4-12 14:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是把盆放地上,屁股翘的很高,腰保持直的,像倒立一样,洗完头有时会感觉腰腿还舒服了些呢。你可试试呀。


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发表于 2011-4-12 15:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
洗澡的时候一起洗,站着的,不用弯腰的


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发表于 2011-4-12 17:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
不想去洗头房就坐着浴缸边上洗能好一些,千万别站着弯腰洗头。


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发表于 2011-4-12 21:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
洗澡时洗或者屈膝洗。


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