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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突可以慢跑吗,我的医生坚决反对   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突可以慢跑吗,我的医生坚决反对

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 楼主|发表于 2011-10-18 19:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突可以慢跑吗,我的医生坚决反对。说慢跑不如散步,跑步的时候腰椎不好控制,还说能行走自如,就算康复了,其他的运动容易复发,给自己找事。
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发表于 2011-10-18 20:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
尽量走避免跑,除非打羽毛球,


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康复突友

发表于 2011-10-18 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-10-18 23:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个。。。。。。。我之前一直慢跑来着


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发表于 2011-10-19 03:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 力不从心 的帖子

可以慢跑游泳但是腰部要背躬锻炼。按你那医生的意识躺下一辈子就能好被。一辈子啥也别干了啊。对腰不好的是多了和慢跑有什么关系。腰不锻炼时间长了和铁板一样硬。适当锻炼有好处的


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发表于 2011-10-19 08:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
想严重就跑吧


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发表于 2011-10-19 10:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
医生们连这个都不能统一吗,除了让卖药做手术,其他就都不管吗。悲哀


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