腰突可以慢跑吗，我的医生坚决反对

力不从心 · 楼主|发表于 2011-10-18 19:48

腰突可以慢跑吗，我的医生坚决反对。说慢跑不如散步，跑步的时候腰椎不好控制，还说能行走自如，就算康复了，其他的运动容易复发，给自己找事。

诠释自我 · 发表于 2011-10-18 20:26

尽量走避免跑,除非打羽毛球,

kof777999 · 发表于 2011-10-18 20:55

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第二套广播体操 · 发表于 2011-10-18 23:37

这个。。。。。。。我之前一直慢跑来着

斗斗飞 · 发表于 2011-10-19 03:14

可以慢跑游泳但是腰部要背躬锻炼。按你那医生的意识躺下一辈子就能好被。一辈子啥也别干了啊。对腰不好的是多了和慢跑有什么关系。腰不锻炼时间长了和铁板一样硬。适当锻炼有好处的

hengshow · 发表于 2011-10-19 08:05

想严重就跑吧

洋洋 · 发表于 2011-10-19 10:13

医生们连这个都不能统一吗，除了让卖药做手术，其他就都不管吗。悲哀

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标题: 腰突可以慢跑吗，我的医生坚决反对