倒着走是大步好还是小步子好

润生

有人说大步子倒走效果好，可我的感觉不是，向后伸腿的时候，身子是往前倾的，撅屁股，跟往前迈大步倒差不多。小步子呢，身子好像是直的，倒符合正确姿势的说法，双手叉腰感觉更舒服，但一个缺点，就是重心不稳，老是要摔倒的样子，心有余悸，万一摔着了，可就歇菜了。
个人感觉就是这样，希望听到大家的高见。

飞絮

步步高

中等步伐即可，尽量选择选择道路平坦、人较少的道路倒走，以防摔倒，例如封闭的操场跑道。